软骨素要长期吃吗？软骨素是一种重要的营养素，可以帮助保持关节健康，促进软骨的生长和修复，防止等的发生。然而，很多人并不知道软骨素应该长期服用还是临时使用，下面就来探讨一下这个问题。软骨素的作用软骨素是一种天然存在于人体软骨、关节和中的化合物，其主要作用是促进软骨组织的生长和修复。随着年龄的增长，软骨组织逐渐退化，导致关节和运动功能下降。为了避免这种情况的发生，我们需要通过补充软骨素来保持软骨的健康。软骨素的来源软骨素主要存在于动物的软骨...