宝宝肠要喝益生菌么

宝宝是家庭中不可或缺的一员，每当宝宝出现不舒服的情况，父母的心情都会跟着紧张起来。其中，肠是宝宝常见的问题之一。那么，宝宝肠要喝益生菌么？

什么是肠

肠是指消化道中进入的气体积聚在肠道内，形成肠的情况。肠这种除了影响到正常的代谢和消化过程，还会引起连锁反应的、、肚子疼等众多症状。

益生菌能缓解宝宝肠吗？

益生菌是指一类有益于宿主健康的微生物群落，它们可以通过三种方式缓解宝宝肠：

第一，益生菌可以改善肠道微生态环境，让肠道内的有害和寄生虫失去繁殖和生存的条件，从而减轻肠道对外部环境的敏感性，达到减少肠的效果；

第二，益生菌可以促进肠道蠕动的正常，增加肠道内的通气性，让不适时产生的食物残渣和气体得到及时的排出，防止因肠而引起的其他并发症的发生；

第三，益生菌可以促进自身的菌群合成维生素等物质，增强宝宝的力，对于肠引起的其他也有一定的和促进恢复作用。

应该如何选择合适的益生菌产品

针对宝宝肠问题，我们可以从以下三个角度出发，选择合适的益生菌产品：

第一，选择适合宝宝年龄和消化道状况的益生菌产品。不同阶段的宝宝肠道状况和系统状况都不同，所以每个年龄段的宝宝所需的益生菌菌株也不同，应该结合宝宝的身体情况选择合适的产品；

第二，选择菌量适中的益生菌产品。既然益生菌是可以改善肠道微生态环境的，那么菌量肯定是越多越好吧？其实，不是这样的。益生菌菌群也有“数量优势”假说，剂量太高或者太低都不利于益生菌的顺利定植和繁殖，反而会导致不必要的浪费和不适；

第三，选择无添加、纯天然的益生菌产品。很多益生菌产品都会添加人工色素、味精、甜味剂等，这些对宝宝的身体健康都是不利的。所以，选择纯天然，无任何添加剂的益生菌产品，是保障宝宝健康的必要选择。

该用什么样的方式给宝宝喂食益生菌产品？

孩子还小，且不知道什么是益生菌，妈妈们在安排宝宝的益生菌摄入量时，出于方便，往往会将益生菌混入到宝宝喜欢吃的食物和饮料中，但是否所有食物和饮料都可以混入益生菌呢？

第一，不可以放入过热的食物中。超过六十度的温度会让益生菌死亡，失去活性。因此，在选择混合食物和饮品时，给宝宝选择不需高温烹饪的食材，如酸奶、果泥、橙汁等是比较适合的选择；

第二，不可以跟其他的食物，例如肉汤、热牛奶、花茶等放在一起。因为除了高温还有其他的一些条件都会额外消耗益生菌的营养和活性。

此外，也可以选用口感柔软、易于消化和吸收的益生菌胶囊等辅助产品，而康复期或消化道紊乱严重者，推荐在医嘱下使用高菌量的益生菌制剂。

结语

孩子的健康是每一个家庭大的幸福源泉，关注宝宝饮食、健康，注重平常饮食和生活中的细节，对于宝宝肠，选择合适的益生菌产品，结合正确的摄入方法，是缓解宝宝肠的一种科学而安全的选择。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。