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长期面对电脑的上班族，用什么滴眼液比较好
随着电视、电脑、平板，手机等视频设备的大量使用，眼睛出现问题的人越来越多。表现为视疲劳、眼睛干涩、眼部充，严重的甚至引起暂时的视物模糊，临床上统称为视频终端综合征。其实啊，想要缓解视疲劳，保护眼睛，从根本上要尽量减少视频设备的使用，眼药水在很大程度上的只是缓解的作用。
眼睛为什么会出现上述的那些症状呢，其实在封闭中央空调办公室里面，我们体会的会更深刻一些。比如在夏季空调送来凉爽的同时，会使室内空气变得干燥、污浊，这样的结局就是容易诱发睑缘慢性和眼表水分缺乏。再加上这些上班族用电脑时，会长时间的睁大眼睛，死盯屏幕导致眨眼次数减少，这样往往就会导致泪液分泌减少、蒸发加快，从而导致干眼不适情况。
下列的这些眼药水可以起到缓解眼睛干燥疲劳的作用，但是不推荐长期使用。比如羟糖苷滴眼液，有叫做新泪然，可以减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因引起的眼镜干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。或者是国产的复方右旋糖酐70滴眼液，也和新泪然适的成分和适应症相似。
还有复方氯化钠滴眼液，里面含有氯化钠和氯化钾，是电解质补充药，可以维持眼镜组织内水分和电解质的，消除眼疲劳，里面还含有羟乙基纤维素，为黏度增强剂，可以提高泪膜的稳定性，从而缓解干眼的症状。还适用于带隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊。
除了上述的两种眼药水，还有其他一些眼药水也可以使用。比如卡波姆滴眼液，可以用于干眼症、泪液分泌减少的替代。比如玻璃酸钠滴眼液，用于干眼症，缓解干眼症状。比如还有复方硫酸软骨素滴眼液，这个也是使用比较多的一种眼药水，也是用于眼睛疲劳和干眼症。
使用上述的眼药水时要注意，认真的查看药品说明书用法用量项下的要求，很多眼药水每天点的次数是有要求的，不是说可以随便的使用，不是无限制次数的使用，因为比较很多眼药水中还是有很多化学成分和制剂防腐剂在里面的，或者尽量选择单剂量包装的眼药水，可能会不含防腐剂。总之，眼药水虽然是外用制剂，但是它也是属于药品的，所以不能乱用喔。
因此使用眼药水只是暂时的缓解，不能为了工作而长期盲目的使用眼药水，我们应该从根本上解决眼睛疲劳的问题，减少使用屏幕的时候。比如每工作半小时，适当休息5～10分钟，可以闭目养神，也可以远眺，看看绿色植物，还可以做一些简单的眼部运动操，以恢复眼部活力。适当调低电脑屏幕的亮度，使之达到不刺眼、看来比较舒适的程度。在电脑设置中，设置恰当的字体大小和颜色，以阅读时不感到刺眼和吃力为宜。这样也可以在一定程度上延缓视疲劳的发生。
润洁眼药水可以长期使用吗
一些人可能因为工作原因，常常会感觉眼睛干涩、视觉疲劳，因此长期应用一些用于缓解症状的滴眼液。润洁滴眼液市场上有两种，一种是萘敏维滴眼液，另一种是复方硫酸软骨素滴眼液。二者都可以用来缓解眼睛疲劳，那么长期应用，对人体有害吗？
的副作用首先，从的安全性角度来看，应用任何，特别是长期应用，都可能产生副作用。眼药水也不例外。萘敏维滴眼液的主要成分为盐酸萘甲唑啉、马来酸氯苯那敏和维生素B12。萘甲唑啉属于α受体拮抗剂，对结膜具有收缩作用，减轻了结膜充。但同时可能引起或带来眼压升高，长期应用可能诱发青光眼。而氯苯那敏为抗药，可以缓解眼部的症状。但也可能引起头晕、嗜睡等症状。同样，复方硫酸软骨素滴眼液临床研究中报道偶有患者出现轻度眼分泌物增多及眼部不适感。
其次，除了本身的不良反应外，滴眼液中还添加了一些辅料。比如防腐剂、增稠剂等。复方硫酸软骨素滴眼液中除了硫酸软骨素钠、维生素E、维生素B6、尿囊素、牛磺酸外，还有玻璃酸钠、硼酸、硼砂、冰片、薄荷脑、无水乙醇、聚山梨酯80、三氯叔丁醇，均属于辅料。三氯叔丁醇有抑菌作用，属于防腐剂。玻璃酸钠属于增稠剂。如果短期应用，即使含防腐剂的滴眼液也不会对人体造成大的伤害。但也有些眼科专家提出，长期使用含防腐剂的眼药水，或多或少可能导致眼表损，例如损伤结膜杯状细胞和角膜上皮细胞，从而引发泪液膜的功能改变甚至诱发干眼症。
建议鉴于以上两点，如果要长期应用滴眼液，应该咨询眼科医生，看有无必要长期应用，再者，看能否选用不含防腐剂的滴眼液。
缓解眼疲劳的眼药水（含防腐剂）对眼睛的副作用大吗
任何一种眼药水，哪怕是什么成分都不含的生理盐水，都可能有一定的副作用。经常滴眼药水（大多数含有防腐成分）可能会破坏眼表结构，如损伤结膜杯状细胞结构，提高出现干眼症、眼睛发红、干涩、的风险。用久了眼药水可能不会再起作用，越点眼药水眼睛反而会越干。
下面，“问上医”就具体的来说说眼药水的副作用和正确的滴眼药水的方法，希望能减少你的疑惑。
眼药水的副作用眼睛疲劳主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感。而眼药水的成分主要是牛磺酸、门冬氨酸、透明制酸钠和B族维生素等，这些成分能起到保护视网膜的作用。偶尔使用，可滋养眼睛。但是长期使用或滥用就可能会伤害到眼睛。
这是因为眼睛正常分泌的液体中含有很多生物活性成分和电解质，例如溶菌酶，可以抑制结膜囊内滋生，起保护作用。而任何的眼药水都不会达到我们正常的生理泪液成分，反而可能稀释泪液中有益成分的浓度，破坏泪液的生理屏障和防御功能，出现副作用。
常见的副作用：
损伤眼睛中结膜杯状细胞；
影响泪腺成分；
改变眼球表面的微环境；
影响眼表环境；
角膜上皮脱落、缺损、受损；
患上结膜炎；
发生干眼症。
严重的副作用：
角膜溃疡、角膜溶解和穿孔；
甚至失明。
另外，你买的可能并不是眼药水，注意区分眼药水的种类。眼睛不适时要及时到医院检查一下原因并遵医嘱选用合适的眼药水，常见的医用眼药水如下图：
建议：常用电脑的人要注意劳逸结合，适时远眺或闭目休息，多眨眼，决不能把眼药水当成润眼剂。
正确使用眼药水的方法任何眼药水都应该在医生的指导下正确使用，才能大限度的减少引起的不良反应。
滴眼药水前一定要洗手。脏手直接接触眼睛，可能会造成眼部。
注意正确的姿势。点眼药水后闭目，同时按住内眼角，促进的吸收，提高。
不同种类的眼药水不要同时点入，一定要间隔十分钟以上在点另外一种，一般点入进去的眼药水会通过眼泪循环在5分钟内被排泄掉。
眼药水一次点一滴就够了。结膜囊内可贮存的容量多一滴眼药水，多余的眼药水只会浪费。
一定要仔细阅读说明书，有些混悬剂的眼药水使用前需要充分摇匀，一定要严格按说明书使用。
眼药水在开封之后，尽量避光或者储藏于冰箱中保存。
眼药水一定要在有效期内用完，过了有效期应当停止使用。一般一个月内（特殊包装除外）没有用完的眼药水，就尽量不要再用了。
小贴士：建议大家先去眼科检查眼睛的变情况，根据发因素使用相应的眼药水。用任何一种都应有针对性，要在医生的指导下，规范用药。更重要的是养成良好的卫生习惯，生活规律，科学用眼，增强体质，避免眼的发生。
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