百香果益生菌的制作方法

百香果是一种口感特别鲜美的水果，被誉为“水果皇后”。而益生菌则是一种有益于健康的微生物。将这两种东西结合在一起，制作出百香果益生菌，不仅可以食用，还能够增强力、消化功能等。

材料准备

1. 百香果：3个

2. 纯净水：适量

3. 益生菌粉：适量

4. 糖：适量

制作步骤

1.先准备好百香果，将其切成两半。

2.将百香果汁挖出，并用纯净水冲洗。

3.将百香果汁倒入搅拌机中搅拌，直至无颗粒状物体。

4.加入适量的益生菌粉，并继续搅拌。可以根据益生菌的使用要求进行投放。建议使用约1-2克左右。

5.加入适量的糖。

6.再加入适量的水，搅拌至百香果益生菌呈现出液体状态即可。

7.将混合液放入容器中，盖上盖子并存放室温下24-48小时。

8.存放越久，颜色会变得更加透明，口感会更加酸甜可口，也更利于身体吸收。

注意事项

1.不要用金属勺或容器，以免破坏益生菌。

2.在密闭盒子内存放24-48小时即可，时间太长会导致酸奶变质，不利于身体吸收。

3.因为糖是促进益生菌发酵的食物，所以不能将糖去掉。

总结

百香果益生菌是一种非常健康美味的食品，制作方法简单，只需要百香果、益生菌粉、纯净水、糖等少量原料。不仅口感鲜美，还富含益生菌，有助于增强人体力、促进消化、调节营养代谢等。但在制作过程中需要注意一些细节，比如不要使用金属勺或容器，不要存放时间过长等。制作好的百香果益生菌，可以直接食用，也可以搭配三明、沙拉等一起食用，不仅美味可口，还有益于健康。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。