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有没有好的祛斑霜，效果不错的，推荐一下
去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气不通畅就易产生斑，这时就要活气，气通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些，如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活养美白效果比较好。
日本有哪些保健食品比较有特色
日本的纳豆就比较好，家里假如有的人，是可以长期吃的
日本药妆店里哪些好物值得买
日本真的很好买，之前我写过专门的日本购物攻略，感兴趣的可以关注我回看去年的文章哦。
说说日本药妆店，讲真很多美妆产品现在国内买起都已经很方便了，不需要大老远去背回来，但很多真药买起来就不太方便了，所以我今天着重要写的就是日本药妆店值得买的药。
△EVE药真的超好用的药，不但我自己当时买了好几盒，以后但凡有朋友去日本我一定要推荐，而且要帮忙带回的。国内没的卖。
头痛、牙痛、痛经、关节痛……哪里痛都可以吃。副作用很小。根据速度不同，分为一般，快速，超快速，根据自己的需要来选择就好。
△龙角散现在国内的空气还不是太好，所以每次都要背很多包龙角散回来。喉咙不舒服的时候吃一包，我觉得粉状的效果好，味道也不讨厌，推荐水蜜桃的。
△撒隆巴斯筋骨贴这个对于关节筋骨痛效果是很好的，我对比过很多家的膏药，这个见效快，不仅老年人适用，我们年轻人加班久坐，不舒服的时候用一贴也很好。
△小林制药内内洗液这个我已经离不开了！前前后后用掉十瓶了吧，女孩子都要家中常备啊，泡一下就很好洗，不伤手，洗完没有什么味道，很干净。
△乐敦小红花滴眼液戴隐形人群的福音！上次有朋友过去我又求带了三瓶，小小一瓶，不用担心打开用不完。戴美瞳不舒服的时候来两滴，顿时精神百倍。对比过各种同类产品，都不及它好用。
△太田胃散这个亲测日本本土版要比其他版本效果更好，容易的，或者家中有老人孩子的都可以常备这个，几乎没有副作用。
△DOKKAN酵素对比过很多家的酵素，这家的纯植物提取，不会拉肚子，助消化，晚上吃多了可以温水送服6颗，第二天可以很通常哈。效果棒棒的。
△SATONAZAL佐藤喷雾小伙伴的好东西，对于很多性的症状也可以很好的缓解呢。的时候也可以用，鼻子瞬间通畅。
市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！