超市益生菌饮品品种图片大全

现代人饮食结构不合理，加上生活压力大等因素，导致肠道菌群失调问题越来越普遍。而益生菌饮品是一种能帮助调节肠道菌群平衡的饮品。今天我们就来看看超市里的益生菌饮品都有哪些品种。

酸奶型益生菌饮品

酸奶型益生菌饮品是常见的一种。它在酸奶中添加了多种益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌等，可以起到增加肠道益菌数量和改善肠道环境等效果。市面上常见的酸奶型益生菌饮品有蒙牛安慕希、光明酸奶、伊利优酸乳等。

果味型益生菌饮品

果味型益生菌饮品是在水果汁中添加益生菌，既具有果汁的口感，又能补充益生菌。和酸奶型益生菌饮品相比，果味型益生菌饮品更加清爽、不油腻。市面上常见的果味型益生菌饮品有娃哈哈AD钙奶、康师傅优益C等。

丝袜奶茶型益生菌饮品

丝袜奶茶型益生菌饮品是近年来才开始流行的一种饮品。它是在原本的丝袜奶茶里面加入了益生菌，在保留奶茶口感的同时增加了益生菌的摄入。市面上常见的丝袜奶茶型益生菌饮品有喜茶、茶颜悦色、清茶等。

发酵型益生菌饮品

发酵型益生菌饮品是将多种天然草木、植物等材料浸泡、发酵而成，具有除了补充益生菌之外更多的营养和保健功效。市面上常见的发酵型益生菌饮品有水果醋、酵素液等。

黑醋栗益生菌饮品

黑醋栗益生菌饮品采用新鲜黑醋栗、雪梨、乌梅、桑叶、甘草等为原料，精心研制而成。产品富含益生菌、多种维生素和不饱和脂肪酸，既健康又美味。市面上的黑醋栗益生菌饮品有养生堂黑醋汁、康众尚高益生元果汁饮料等。

以上就是超市里常见的益生菌饮品品种。虽然这些饮品能够补充益生菌，但是不应该过量饮用，否则可能会造成营养失衡等问题。建议在医生或营养师的指导下选择合适的益生菌饮品。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。