u冠益生菌3岁半宝宝一次吃多少

u冠益生菌作为儿童常见的益生菌之一，可以帮助宝宝维持肠道健康，增强身体力，促进营养吸收等多种作用。那么3岁半宝宝适宜一次食用多少呢？

根据孩子体重进行计算

一般来说，宝宝年龄越大，其肠道微生态环境也日趋趋于成熟，此时食用的冠益生菌剂量也应该逐渐增加。而3岁半的宝宝身体已经相对成熟，每日所需的益生菌剂量也较为稳定。按照国际通行标准，3岁半的宝宝每日摄入益生菌的量应该在10亿到100亿个之间。那么每次食用的剂量应该如何测算呢？首先我们可以根据宝宝的体重来进行计算，具体公式为：每千克体重2-4亿个益生菌。

例如，一个3岁半的宝宝体重为15公斤，那么他每次应该食用30-60亿个益生菌。而u冠益生菌每小包含有50亿个活性乳酸菌，因此每次可以只食用1/4到1/2包即可。

需配合膳食结构，适当食用

不同孩子身体健康状况各不相同，适合食用的益生菌剂量也有所不同。如果宝宝的身体健康状况较好，每天的饮食摄入量充足，那么每次食用1/4到1/2包u冠益生菌即可；如果宝宝的身体情况较为敏感，或者饮食习惯比较差，那么建议每次可以适量加量，但不要超过1包。当然，为了达到更好的效果，宝宝也需在配合合理的膳食结构，多食用新鲜蔬菜、水果和乳制品等高纤维和高营养的食品。切勿一味地寄希望于益生菌对宝宝的肠道健康带来贡献。

总结

3岁半的宝宝每次食用u冠益生菌应该根据体重来进行测算，每千克体重2-4亿个益生菌即可。但是益生菌的摄入量不宜过多，且需在适当食用的基础上合理搭配膳食，才能达到好的效果。另外，家长在为宝宝购买益生菌产品时，还需注意产品的质量和厂家的信誉度等因素。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。