什么是益生菌？

益生菌，即对人体有益的有机体，可以促进肠道微生态平衡，增强人体力。益生菌主要存在于发酵产品和乳制品中，例如酸奶、酪乳、活性乳、酸菜等。

婴幼儿的肠道和益生菌

婴儿的肠道微生态在出生后逐渐建立，初的几个月里肠道内微生物数量非常少。随着母乳或配方奶的进食，肠道内的微生物数量会逐渐增加。建议给婴儿喂养母乳，因为母乳含有丰富的益生元，可以帮助建立婴儿肠道的微生态。

益生菌常温适宜婴幼儿食用吗？

婴幼儿的肠道相对较为娇嫩，容易受到和外界环境的影响。因此，选择适宜的益生菌食品对于婴幼儿的健康很重要。一般来说，婴幼儿应该选择易于消化的食品，并避免一些含有添加剂的食品。

益生菌常温适宜婴幼儿食用吗？这个问题需要根据具体的产品来做出判断。如果食品中含有活性益生菌，那么好保存在冷藏或冷冻环境中，以保证益生菌的活性。如果食品中含有稳定性益生菌，那么可以放在常温下保存。但是，即使是稳定性益生菌，也不能长时间放置，好在开封后3个小时内饮用。

益生菌的注意事项

益生菌不是万能的。如果婴儿出现等症状，应该停止给其食用益生菌类产品。此外，在购买益生菌产品时，要仔细阅读成分表，选择合适的产品，并避免购买含有添加剂、色素等化学成分的产品。

结语

益生菌对于婴幼儿的肠道健康很重要，但是婴幼儿的肠道较为娇嫩，需要选择易于消化的食品，并遵循正确的食用方法。选购益生菌产品时，也应该注意产品的成分和质量。好事先咨询医生的意见，以便选购合适的产品。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。