宝宝着凉，该怎么办？

宝宝的系统以及消化系统都比较脆弱，很容易被外界的寒冷空气所侵袭，导致着凉。当宝宝着凉后，可能会出现很多不适症状，其中包括。会影响宝宝的，导致宝宝的身体营养无法正常的摄入和吸收，这时我们可以考虑给宝宝喝一些益生菌来改善。

宝宝着凉后的症状

宝宝着凉后常常会出现一些症状，如：发热、、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等。同时也会影响宝宝的，出现吃饭不香、没有胃口、不振等症状。

益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物。在人体内，我们称之为肠道菌群，它可增强人体力，促进肠道健康，提高人体力，降低肠道中毒素的含量，改善等问题。益生菌能够通过代谢调节人体的营养水平，从而改善宝宝身体的不适症状。

适合宝宝的益生菌种类

益生菌有很多种，因此挑选适合宝宝的益生菌很关键。新生儿及婴儿推荐使用双歧杆菌，这是肠内生态系统中几乎占主导地位的益生菌，有助于调节肠道环境，帮助宝宝和抵御，增强宝宝的力。而成长期的幼儿可以吃一些乳酸菌的产品，如酸奶、奶酪、发酵酱等。

如何给宝宝喝益生菌

宝宝的肠胃功能相对较弱，因此为宝宝喝益生菌时需要慢慢来。刚开始可以尝试着喝一些用水稀释过的酸奶、奶酪等乳酸菌产品，每次不超过30ml，分2-3次喝完，观察宝宝的反应，逐步增加摄取量。

注意事项

喝益生菌也需要注意一些细节和注意事项。首先是宝宝的年龄，不同年龄的宝宝适合的益生菌种类不同，可以根据医生的建议来选择。其次是使用前需要看一下保质期和储存条件，避免使用过期或者保存不当的产品。后是观察宝宝的反应，如果有不良反应，及时停止服用并咨询医生。

结语

宝宝着凉容易导致等不适，喝益生菌是一种改善的好方法。但是，在给宝宝喝益生菌时，我们需要注意挑选适合宝宝的菌种，慢慢来增加摄取量，并且观察宝宝的反应，避免出现不良反应。如果宝宝仍然不适不改善，一定要及时就医。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。