益生菌可不是普通的微生物，它在促进人体消化、增强力、维持肠道平衡等很多方面有多项益处。但是，市面上益生菌品种繁多，价格各异，有些产品的功效并不明显，那么哪种益生菌效果好呢？下面就为大家介绍几个益生菌的筛选标准。

菌株活性高是哪种益生菌效果好的重要标准。活性高的益生菌能够在肠道内生长繁殖的几率更大，更容易产生益处物质，对人体健康有更好的保健效果。一些研究表明，菌株活性高的益生菌能够更好地降低、改善等问题。

益生菌的稳定性也是选择益生菌的重要指标之一。稳定性好的益生菌能够在制剂中存活较长时间，达到预期的益处效果。而稳定性差的益生菌则容易失活，导致益处效果不佳。

适应性强：益生菌的适应性是指其能否在不同的环境中生长繁殖。适应性强的益生菌能够适应不同的酸碱度、温度等条件，生存能力更强，对人体健康的保健效果也更佳。

大家可以按照上述几个标准去检验一下自己家里的益生菌，如果还在观望哪种益生菌效果好的朋友，不妨先看看活菌量市场排名第一的卓岳宜君素益生菌。这款益生菌的活性、稳定性、适应性综合来看都是非常过硬的。一盒20000亿活菌，顶其他产品好几盒的量，耐胃酸的技术也是经过专业检测通过的。16种菌株可以在肠胃中同时发挥各自的作用，效果又快又全面。

非常建议、、力低的人群都把益生菌补起来，益生菌是综合性比较全面的肠胃营养补充剂，与单纯的止泻药、的相比，既没有副作用，也不会让症反复发作，能达到标又本的效果。