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氨糖的功效与作用是什么呀，类似于钙片吗
氨糖的作用和钙片其实还是有比较大的差别的，钙片咱们都知道，是补钙的，对骨骼好，氨糖呢更多的是作用于关节，氨糖是健康关节软骨的组成部分，能够防止关节软骨分解，还能强化关节的修复能力，舒缓关节的不适感。
这么说可能有点偏理论你可能听着有点不明白，我就拿我来举例子吧，我平时喜欢打球，有的时候跳起来或者带球的时候会突然感觉关节“咔嚓”一声，还有些疼。后来我就开始吃movefree的氨糖软骨素，坚持吃了一瓶后我就发现平时跑步啊、弹跳啊都舒服不少。
柠檬酸钙的优缺点
优点：
1.柠檬酸钙易溶于水，吸收率较高，具有增强人体钙质需求的作用。
2.柠檬酸钙有增强肌肉
缺点：
1.柠檬酸钙，如果摄入量过多，不佳
2.过多摄入柠檬酸钙会身体不舒服
老人膝关节怎么办，能补充氨糖来缓解吗
老人膝关节怎么办？1.保暖；2.运动，合理运动可以提高增强四肢肌肉的力量，有助于保持关节稳定性；3.补充相关的关节营养，不仅仅只有钙像是氨糖也是可以缓解关节不适的情况，有着能够补充关节软骨营养，修复受损的关节软骨，并促进关节滑液的分泌，不断润滑关节表面，使关节部位灵活自如。像我家五十岁的老人选择的是健力多氨糖，结合上以上的方法到如今关节感也是缓和了不少。
虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。