什么是益生菌？

益生菌是一类有益于宿主健康的活菌，可以通过口服或直肠给药途径为人体提供微生态，促进肠道菌群平衡，增强力，。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。这些菌种被广泛应用于制作鲜活的发酵食品和保健食品中。

宝宝为何需要益生菌？

婴儿的肠道微生态系统一直在建立和完善，肠道菌群的稳定性对于宝宝的健康至关重要。新生儿出生时的肠道内几乎是无菌的，而后开始入侵，不良菌群增加，影响肠道微生态的平衡，导致宝宝、、发热等症状。此时就需要益生菌来帮助肠道微生态恢复平衡，缓解症状，保障宝宝身体健康。

六个月宝宝如何食用益生菌？

6个月大的宝宝的肠道菌群已基本成型，可以开始逐渐引入益生菌。目前市面上的宝宝益生菌产品种类繁多，有口服粉、口服液、膳食补充剂等。选择合适自己宝宝的产品之前，应先咨询医生的建议。

益生菌每天吃多少？

每个宝宝对益生菌的需要量略有不同，建议从小量(数十亿)开始逐渐增加摄入量，观察宝宝体质反应。对于6个月大的宝宝来说，初次食用益生菌应从适量开始，每次1g或者1ml，每日品尝1次即可。随着宝宝年龄增长和身体情况，可以适当增加摄入量。

益生菌应该如何食用？

口服粉末：将益生菌粉末直接加入温开水或牛奶中，充分搅拌后即可食用。

口服液体：直接配药器按照说明书给药，混入适量的水或加入饮品中食用。

膳食补充剂：一般在其他食物中混合使用，如酸奶中加入益生菌粉末等。

未开封的益生菌产品应储存于阴凉、干燥、避光的地方。开封后应在使用期限内食用，尽量不要保存过久。

注意事项

1.建议选择正规厂家生产的产品，比如以婴儿为主要消费群体的产品。避免盲目选购没有营养指标和成分说明标签的产品。

2.宝宝食益生菌时应均匀摄取营养，多样化膳食。不要将益生菌作为膳食补充剂或者代替母乳或配方奶。

3.如果宝宝出现或不良反应，如皮疹、、等情况，应立即停止食用益生菌并前往医院就诊。

4.宝宝食用益生菌的时机好是在吃饭后，以减少影响肠道产生酸酸的环境对益生菌的生存与繁殖。

总之，给宝宝食用益生菌有益于宝宝身体健康，但是具体的剂量和品种需要根据医生的建议和宝宝的身体反应而定。同时，宝宝膳食还需要均衡多样化，营养丰富，不要太过依赖单一的补充剂。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。