为什么儿童要吃益生菌和钙片？

儿童生长发育需要各种营养素，其中包括钙和益生菌。钙是构成骨骼的重要营养素之一，而益生菌则可以帮助促进肠道健康，增强力，提高营养吸收率。

孩子服用益生菌的时间

孩子吃完益生菌后，需要等到益生菌在肠道中生效并与有害菌竞争的过程，这个时间大约需要1-2周。因此，一般建议儿童在服用益生菌后至少等待一周后再开始补充钙片。

注意事项

虽然益生菌对儿童身体有益，但是在服用时还是需要注意一些事项。首先，好在医生的指导下选择适合自己的益生菌产品。其次，不要在同一时间服用益生菌和抗生素，因为抗生素可能破坏肠道中益生菌的平衡。后，需要注意益生菌产品的储存和保质期。

补充钙的方式

除了补充钙片，儿童还可以通过食物来获取足够的钙。例如，牛奶、豆腐、酸奶、鱼等食物都含有较高的钙含量，可以在饮食中适当地增加这些食物的摄入量。

总结

建议儿童在医生指导下，适当补充益生菌和钙片。在服用益生菌后应该等待1-2周后开始补充钙片。除了钙片，儿童还可以通过食物来获取足够的钙含量。在服用益生菌和补充钙片时，需要注意产品的选购、储存和保质期等事项。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。