7个月宝宝喝益生菌的正确量！

随着现代科技的快速发展，越来越多的人开始关注益生菌对人体的健康作用。尤其是婴幼儿期，益生菌对宝宝的肠道菌群调节尤为重要。因为肠道菌群的健康状况直接关系到宝宝的消化吸收、力等方面。所以许多家长会选择给7个月宝宝喝益生菌，但是正确的量却经常让人犯迷糊。

何为益生菌？

益生菌又称“益生元”，是可以促进肠道菌群平衡、维护肠道生态平衡的活性微生物。成人和儿童体内都有大量的益生菌，可以在肠道内分解食物并产生营养物质，同时提高肠道功能。益生菌能够婴儿、等肠道不适，并有助于维护健康的肠胃环境。

7个月宝宝喝益生菌的正确量

7个月的宝宝受到外界环境刺激频繁，肠道菌群比较脆弱，因此益生菌的作用更加明显。但益生菌对宝宝的作用不是越多越好，给宝宝喝益生菌也需要注意分量。首先需要注意的是，每种益生菌所含菌群数量不同，每家生产商的产品剂量也不尽相同。所以好按照产品说明书或医生的嘱咐来服用。

通常情况下，7个月宝宝每天需要服用益生菌1-2次，一次的量在2-3ml左右，也可以根据实际情况酌情减量或加量。如果宝宝出现肠道紊乱等情况，可暂时加量使用，但也不要超过3次。同时，宝宝喝益生菌的时间不宜过长，一般建议服用3-7天即可。

给宝宝喝益生菌需要注意的事项

1、保持产品新鲜。开瓶后好在2周内使用完毕，过期产品应当及时淘汰。

2、保证产品质量。在选购益生菌时应当选择正规品牌，避免购买到假冒伪劣的产品，同时应依据儿科医生的指示选购产品。在一些情况下，如旅游等需要给宝宝喝外地口感的益生菌，也要到有资质的正规药店购买。

3、注意使用时间。益生菌不能长期大量使用，而且不宜长期在应激状态下服用，长期大量服用会造成宝宝肠道菌群紊乱，反而适得其反。

4、喝益生菌应与饮食结合。饮食是维护肠道健康的关键，家长可以多给宝宝吃些易消化、富含纤维素的食品。家长还可以多给宝宝补充一些膳食纤维，如苹果泥、胡萝卜泥等食品。

综上所述，益生菌对7个月宝宝的肠道健康十分重要，家长可以根据医生建议适量给宝宝补充。同时在使用过程中，要注意产品质量、使用时间、搭配饮食等方面，并密切观察宝宝吃后的情况，及时调整服用量。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。