引言

当婴儿的肠道菌群没有完全建立时，很容易出现和大便稀的问题，这时候就需要给宝宝添加益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是指对宿主有益的菌群，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力，促进肠道消化吸收及有益物质的代谢。它们可以通过有益在肠道内殖民化，形成自己的种群，并发挥调节肠道功能和增强肠道抗能力的作用。

为什么需要益生菌？

由于宝宝的消化道系统尚未发育完全，当婴儿长时间处于完全母乳或人工喂养状态时，道很容易受到环境的影响，导致宝宝出现和大便稀等消化问题。此时，益生菌就可以帮助宝宝调节肠道功能，平衡肠道微生态，消除不良，提升肠道系统等，缓解宝宝的和肠道不适症状。

如何选择益生菌？

选择合适的益生菌对于宝宝的健康很重要。在选择益生菌时需要注意以下几点：

应优先选择已经得到临床研究证实对婴幼儿安全有效的准备。

产品批文应齐全，保证安全有效。

应保证产品活菌量高，达到一定的消化稳定性，能够在肠道内存活、殖民化。

应该选用符合宝宝年龄特点的菌种，更贴近宝宝肠道需要的菌群。

如何给宝宝服用益生菌？

可以将益生菌直接滴入宝宝的嘴里，或者加入到母乳、人工奶粉、果汁或水中，一次大约1-2克就可以了。如果添加到果汁中，要注意不要加进酸性饮料中，以免使益生菌死亡，影响功效。建议在宝宝辅食开始添加后，逐渐从口服过渡到加入辅食中服用。

需要注意的问题

虽然益生菌的使用对于宝宝的健康很有益，但是使用过程中还需注意以下问题：

首次使用益生菌，应注意观察宝宝是否有反应，如出现“口水泛滥、、急促、面色苍白等症状时要及时停药，并咨询医生的意见。

益生菌并不能代替食物，仅仅作为辅助调节肠道菌群的手段，在辅助调理宝宝肠道菌群的同时，也应高度重视合理均衡的膳食搭配。

一旦宝宝的大便稀或症状严重，应及时去医院就诊，对症，避免因为情过重而造成后果不良。

结语

益生菌是调节宝宝肠道菌群的有效措施，也是缓解宝宝和肠道不适症状的方法之一。家长们可以在医生的指导下选用合适的益生菌产品，在坚持使用的同时，注意观察宝宝的身体反应和注意事项以保证益生菌的有效使用。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。