什么是益生菌

益生菌是一种有益的，存在于人体内很多部位，如肠道、口腔、等等。它们能够和宿主共生，起到平衡身体微生物群落、增强系统、调节肠道功能等功能。

为什么三岁宝宝需要益生菌

按照目前的概念来说，孕妇即便没有服用过抗生素，其宝宝出生后也可能因各种原因（如母乳喂养率下降、剖宫产率上升、过度消毒等等）接触到一些有害微生物，导致肠道微生物群落失衡。肠道微生物群落失衡可能引起各种问题，其中包括：慢性、、、营养吸收不良、等等。

三岁宝宝适宜的益生菌用量是多少

根据世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）的建议，每天服用10亿～100亿CFU（即活菌数单位）是可以带来益处的。

然而，还需要注意的是：不同品牌的益生菌菌株种类不同、每个菌株的佳用量不同、每个孩子肠道菌群状况也可能不同。所以，应尽量根据儿科医生或营养师的建议进行用药。

如何选择益生菌产品

选择适合孩子的益生菌产品时，需要注意以下几点：

菌株：不同菌株的益生菌对健康的功效不同。常见的菌种包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

剂型：市面上的益生菌产品包括口服液、咀嚼片、胶囊等。不同剂型的用法和用量也可能不同。

品牌：优质的品牌可以保证产品的质量和安全性。可以通过查看产品的认证和生产厂家等方式进行辨别。

需要注意的问题

益生菌虽然有很多益处，但是还需要注意以下问题：

不要超量服用：尽管益生菌并不会像某些一样有毒副作用，但是过量服用也有可能导致肠道微生态失衡。

不适用于所有人群：益生菌不适用于系统功能低下、器官移植、大规模消化道手术、重症等情况下的人群。

不是万灵药：益生菌也不能解决所有的肠道健康问题。如有持续症状或严重症状出现，需要及时就医。

总结

总而言之，三岁宝宝适宜的益生菌用量是每天服用10亿～100亿CFU。在选择益生菌产品时需要注意菌株、剂型和品牌，同时需要留意过量服用、不适用于所有人群和不是万灵药等问题。如果有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。