简介

益生菌是一种能够帮助维护肠道菌群平衡及促进营养吸收的菌群，常被推荐给宝宝食用。但是对于六个月大的宝宝来说，益生菌的摄入需要谨慎，否则可能会对宝宝的健康产生负面影响。

六个月宝宝需适量喝益生菌的好处

六个月时期的宝宝肠道菌群正在发育和定型，适量食用益生菌可以帮助婴儿维持肠道菌群平衡。

另外，益生菌还有促进营养吸收，增强力等功效。

六个月宝宝喝益生菌的适量标准

目前还没有统一的六个月宝宝喝益生菌的摄入标准，建议妈妈们在选择益生菌制剂时，要按照产品说明或儿科医生的建议，选择适量并安全的益生菌产品。

根据专家建议，每次饮用的益生菌制剂好不要超过10亿个活菌，一天不超过三次。同时，妈妈们不应该将益生菌视为宝宝的主要饮食，防止宝宝过量摄入益生菌。

益生菌制剂的选购

选购益生菌制剂时，建议看清产品标签，选择符合规范且注册的产品，这有利于消费者了解到产品的生产过程以及是否有相关部门的监管机构检查。

选择含有两种或以上菌株的产品，这有助于宝宝摄入多样化的益生菌，从而更好地维持肠道菌群平衡。

后，不建议妈妈自行配制或购买不明来源的“母乳益生菌”，因宝宝的系统、消化系统等都处于发育时期，可能会增加宝宝不必要的健康风险。

适合六个月宝宝的益生菌种类

针对六个月宝宝的肠道特点选购加味益生菌是比较适合的选择。

而且六个月宝宝的消化系统较为脆弱，一些需要高浓度摄入的益生菌种类，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等有一定的危险性，因此建议选择含有婴儿肠道常见菌株的益生菌制剂，如双歧球菌、乳糖杆菌等较为安全。

如何喂六个月宝宝益生菌

一般而言，好在婴儿喂养、配方奶粉或辅食喂养时添加益生菌。

对于六个月宝宝，在奶粉或配方奶喂养时加入适量的益生菌制剂，下一顿喂食时再继续添加。

与此同时，也可以选择购买婴儿益生菌水，将适量的益生菌水滴入婴儿的奶瓶或辅食中来给宝宝喝或吃。或者也可以用些含益生菌的酸奶为宝宝提供益生菌。

总结

在给六个月的宝宝喂食益生菌时，注意摄入量并选择适量且安全的产品，不要将益生菌视为宝宝的主要食物。另外，切勿自行配制或购买不明来源的益生菌制剂。后，宝宝喝益生菌的同时，注意保持足够的饮食营养摄入，以保证宝宝发育健康。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。