什么是益生菌

益生菌，也被称为“好菌”，是人体肠道内的一种有益菌群。它们具有调节肠道菌群平衡、促进消化、增强力等作用，是维护人体健康必不可少的微生物。

益生菌的保质期

益生菌的保质期长短取决于许多因素，其中重要的是益生菌的种类和存储方式。一般来说，益生菌的有效期大约在12-24个月左右。

影响益生菌有效期的因素

益生菌的有效期除了个体差异和存储方式外，还受到益生菌的菌株、生长状态、营养状况、生产工艺等多种因素的影响。

第一点是菌株。不同的菌株对储存条件和有效期的要求不同，有些菌株不能在常温下存放，而有些菌株则可以在零下存储。

第二点是生长状态。益生菌在不同的生长周期和条件下会有不同的特性，也会影响其有效期。

第三点是营养状况。益生菌的生存环境也会影响它的营养状况，从而影响其存活时间。

第四点是生产工艺。益生菌的制造和储存过程也会影响其存货期。通常来说，生产过程科学合理的益生菌产品在质量和保存期方面都会更有保障。

如何储存益生菌

所以，储存益生菌的时候，应该考虑以下几点：

第一点是防潮。储存益生菌时，可以选择密封袋进行包装，尽量避免果汁、牛奶等湿度较高的食物与益生菌直接接触。

第二点是低温储存。许多益生菌制品要求在冷藏或冷冻状态下存放，因为这些条件可以减缓益生菌的代谢和死亡，从而延长其保质期。

第三点是避光保护。益生菌产品由于其中的活性成分容易受到UV和阳光的影响，长时间暴露在阳光下会使其活性部分降解，因此需要避光保护。

总结

益生菌是有益菌群，对人体健康非常重要。益生菌的保质期与菌株、生长状态、营养状况、生产工艺和存储方式等多方面因素有关。为了延长益生菌的保质期，可采用密封、低温和避光等储存方式。

使用益生菌产品前，一定要认真查看产品标签和保质期，并根据产品说明储存和使用。保持摄入平衡，才能发挥益生菌的大功效。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。