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灵芝孢子粉，健康人也能长期服用吗
灵芝孢子粉属于一种食物，而且具有养生的作用，所以可以长期服用，不会对患者身体产生任何副作用。灵芝孢子粉的制作过程中没有添加任何的化学物质、激素和有毒有害物质，灵芝孢子粉实际上是灵芝的精华，所以这种物质可以长期食用，而且对身体有很多益处。
灵芝是蘑菇的一种吗
是的灵芝也是蘑菇的一种。狭义的灵芝指的是灵芝属Ganoderma内的物种。市面上常见的灵芝，正式中文名为四川灵芝，学名Ganodermasichuanense，在分类学上属于层菌纲，多孔菌目，灵芝科，灵芝属。市面上大部分蘑菇都属于层菌纲，伞菌目。他们都属于层菌纲的真菌。
作为大型担子菌的一员，灵芝也是依靠产生孢子传播后代。但与大部分伞菌不同，它并没有用菌褶，因此产生孢子的子实层也并非在菌褶表面，而是产生于那层亮红色的表面。进入产孢子阶段后，整个表面都会被厚厚的孢子粉覆盖。
产孢子的灵芝，稍微有一阵风吹过，孢子就会扩散开来。因此一般在收集孢子之前会用袋子将灵芝的子实体套起来，用于收集孢子。
和大部分的多孔菌不同，灵芝的很多种类都是一年生的，不会多年生长。尽管如此，灵芝的子实体依旧非常硬，而且生长阶段可以持续好几个月。从题主的图片中可以看到，灵芝子实体外面一圈是白色的，中间淡黄色，这一部分就是灵芝生长的部分了。生长结束的部分就会变成钢琴漆光泽的棕红色结构，开始为生产孢子做准备。
在很多人的概念里，灵芝依旧是一种名贵的药材，生长于深山之中。但实际上灵芝的人工栽培已经非常成熟了。灵芝也属于木腐菌的一种，使用木屑之类的材料就可以进行栽培。我国浙江省的龙泉县就以种植灵芝而出名。当时我去那里开会的时候，出租车司机就跟我们说：龙泉有三宝，宝剑、青瓷、灵芝草。这些都是值得带回去的纪念品。
孢子粉沉淀的好还是易溶解的好
易溶解的好
因为灵芝孢子粉中是含有少量的孢子油的，因此水分是不容易渗透进去的，所以它是不会完全融化掉的。并且因为这些油脂会使每个孢子之间有粘性存在，破壁后的灵芝孢子粉经过了加工过程中的干燥、除菌等工艺后，会出现结块的情况，而多用手轻轻一捻就会散开，入口也很细腻，没有牙碜感。又因为本身灵芝孢子粉它是属于固体物质的，它的特性就决定了它是不会溶于水的，自然就会出现沉淀物质，因此并不能简单地通过是否有沉淀物这一现象来断定灵芝孢子粉的质量。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。