16个月宝宝吃多少益生菌？

随着越来越多的父母意识到益生菌的重要性，越来越多的宝宝也开始食用益生菌。益生菌是一种友好的，可以帮助维持肠道的平衡，增强力，等。那么，16个月的宝宝应该吃多少益生菌呢？

什么时候开始给宝宝吃益生菌？

一般来说，宝宝出生后就可以开始给他们服用益生菌，尤其是早产儿或饮食不均衡的宝宝。随着宝宝的成长，他们的肠道群会逐渐发展和成熟，所以给宝宝补充益生菌的佳时机是在6个月左右。

16个月宝宝需要吃多少益生菌？

16个月的宝宝已经可以吃一些和成人相似的食物，包括天然的含益生菌和益生元的食品，比如酸奶、酸奶干酪、发酵蔬菜等。除此之外，也可以根据宝宝的身体情况，选择相应的益生菌补充剂。

目前市场上的益生菌补充剂种类繁多，但是不同品牌和种类的益生菌补充剂的菌株和数量也不同。因此，建议在选择益生菌补充剂时，要综合考虑宝宝的年龄、体重、健康状况等因素，同时参考医生的建议。

如何选择适合16个月宝宝的益生菌补充剂？

首先，要选择含多种益生菌菌株的补充剂，因为不同的益生菌菌株对不同的身体状况有不同的作用。其次，要选择含量适当的益生菌补充剂，一般为每日1-10亿CFU（菌落形成单位）。后，要选择品牌信誉好、质量可靠的益生菌补充剂。

益生菌补充剂的注意事项

1. 益生菌补充剂可以在餐前或餐后服用，一般在早餐时服用好，可以增加益生菌的效果。

2. 服用益生菌补充剂的时间一般为2-3个月，之后可以适当休息一段时间再继续使用。

3. 初次使用益生菌补充剂时，可能会出现一些轻微不适，如胃胀、等，这是正常现象，不必过于担心。

4. 益生菌补充剂不能代替，如果宝宝出现严重的肠胃问题，应及时就医。

结论

给16个月的宝宝补充益生菌可以增强宝宝的力，肠道和排便问题。然而，在选择益生菌补充剂时需要综合考虑宝宝的年龄、体重、健康状况等因素，同时参考医生的建议，并且要注意益生菌补充剂的使用方法和注意事项。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。