介绍

益生菌是指对人体有益的微生物。它们在大肠内生长繁殖，可以保护肠道环境，提高力，肠道。而随着现代人生活习惯的改变和使用的增加，我们的肠道微生物菌群逐步失衡，补充益生菌就显得尤为重要了。

宝宝需要补充多久益生菌？

宝宝的肠道菌群在出生后逐渐建立，但建立过程需要时间，通常在出生后3个月左右逐渐成熟。宝宝身体对于益生菌的价值比成年人还要高。因此，初生儿和婴儿阶段更需要补充益生菌。如果宝宝没有进行足够的母乳喂养，或者有过分的使用抗生素，那么补充益生菌就变得更加必要了。

宝宝益生菌的佳补充时间

宝宝益生菌的佳补充时间是在喂养及排便之间。通常，补充的益生菌数量应该是每日十亿~一千亿左右。补充时间通常分为早、中、晚三个时间点，以保证肠道菌群的均衡和稳定。注意，不要在宝宝喂食的同时服用益生菌。这会导致食物与益生菌混合，失去益生菌的效果。

宝宝益生菌的适当用量

宝宝的身体比成年人更加脆弱，因此在补充益生菌的时候一定要控制好用量。通常，7天~6个月以下的婴儿应该补充每日5000万~1亿益生菌；6个月~3岁的宝宝可以补充每日5亿~20亿益生菌；3岁以上儿童可以补充每日10亿~50亿益生菌。根据实际情况，可以在医生的建议下进行合理的用量调整。

如何选择宝宝益生菌

目前市面上的益生菌产品种类琳琅满目。所以，在选择宝宝益生菌的时候，一定要注意剂型，选择宝宝易于服用的剂型，例如液态、片剂或者粉末。同时，要选择质量有保证、食品安全认证的品牌。

宝宝益生菌的注意事项

在给宝宝补充益生菌之前一定要咨询医生。因为不同的宝宝体质和年龄不同，对益生菌的需求会有所不同。而且，如果宝宝存在肠道、系统问题或者有服用长期的情况，会影响益生菌的作用。此时应该在医生的建议下进行益生菌的使用和用量的调整。

此外，要注意宝宝益生菌的保存方式。通常应该储存在阴凉干燥的地方，远离阳光和热源。开封后，应该及时放入冰箱冷藏，以免影响菌种活力。后，在使用益生菌产品时，一定要按照使用说明进行使用，不要吃得过多或者过少，以免出现不良反应。

总结

维持肠道微生物的均衡，可以改善宝宝的功能，肠道。而补充益生菌就是维持肠道微生物平衡的好方法之一。在为宝宝补充益生菌之前，一定要注意补充的时间和用量，以及产品的选择。同时，要在医生的建议下进行益生菌的使用和用量的调整。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。