16个月吃多少益生菌

随着益生菌的研究越来越深入，越来越多的家长开始意识到益生菌对婴儿和幼儿的重要性。它们能够帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强宝宝力，促进宝宝健康成长。那么16个月的宝宝应该吃多少益生菌呢？我们来看看。

建议

16个月的宝宝吃益生菌的建议剂量为每天1-2支，建议选用含有多种菌株的益生菌产品。同时，建议从宝宝开始吃辅食的时候就开始给宝宝吃益生菌，这样能够更好地帮助宝宝建立健康的肠道菌群。

注意事项

在给16个月的宝宝吃益生菌时，需要注意以下几点：

1.不要给宝宝超量服用益生菌，因为过量服用也可能会引起不适或其他问题。

2.注意选择质量可靠的益生菌产品，建议在医生或专业人士的指导下选购合适的产品。

3.在宝宝服用益生菌的同时，还需要注意饮食结构的合理搭配，避免食用过多的甜食、油腻食品等，以免影响益生菌的作用。

如何让宝宝更愿意吃益生菌

有些宝宝可能不愿意吃益生菌，这时可以尝试以下一些方法：

1.把益生菌与食物一起混着吃，比如与酸奶混在一起食用，或者与果泥混合食用。

2.选择口感好、味道好的益生菌产品，让宝宝更喜欢食用。

3.可以在宝宝吃益生菌时配合一些互动和娱乐活动，例如给宝宝讲童话、唱儿歌等，让宝宝感到愉悦，更加愿意吃益生菌。

总之在为16个月的宝宝选择益生菌产品时，建议选择正规渠道所售卖的、质量可靠的产品，并在医生或专业人士的指导下给宝宝选购合适的产品，同时注意合理饮食和互动娱乐，帮助宝宝更好地吸收益生菌的营养成分，建立健康的肠道菌群，增强宝宝力，促进宝宝健康成长。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。