Baby益生菌用量指南，让宝宝更健康！

对于新生儿和婴儿来说，拥有一颗健康的肠道对于他们成长过程中的健康起着至关重要的作用。而益生菌就是可以帮助宝宝保持肠道健康的重要营养素之一。那么，该如何确定宝宝每天的益生菌摄取量呢？这篇文章就为您详细解答。

为什么宝宝需要益生菌？

益生菌是对人体有益的，它们可以生活在我们的肠道内，起到调节肠道菌群平衡、提高力、促进营养吸收等作用。人的肠道里本身就有很多的益生菌，但随着年龄的增长和环境的变化，人体内部的微生物群落可能会发生变化，失衡，导致肠胃不适、力下降等问题，因此需要通过食物或补充剂的方式来增加益生菌的摄入量。

对于新生儿和婴儿来说，他们的肠道菌群还未完全建立，缺乏益生菌的补充会导致肠道不适、消化问题等，甚至会对系统和大脑健康有影响。

宝宝每天需要多少益生菌？

宝宝每天需要的益生菌数量是基于他们的年龄和重量而定的。

对于出生在37周及以上的足月婴儿而言，从出生后第2天起，每天口服益生菌的建议剂量为：

出生体重≤1.5公斤：1袋（100万CFU）

出生体重＞1.5公斤：1-2袋（100-200万CFU）

对于早产儿，建议的益生菌剂量需要根据实际情况进行确定，大多数情况下需要更高的剂量。

在宝宝日常生活中，可以将益生菌加入到奶粉、母乳或其他食物中，以确保宝宝每天摄入足够的益生菌。

如何选择合适的益生菌产品？

选择适合宝宝的益生菌产品，需要考虑以下几个因素：

菌株种类：不同的菌株具有不同的功能，能够对不同的肠道问题起到不同的作用。因此，选择含有多种菌株的益生菌比单一菌株更为优秀。

剂型：益生菌产品的形式包括散粉、胶囊、口服液等，需要根据宝宝的年龄和个人口味喜好来选择适当的剂型。

产品质量：选择符合标准的产品，如GMP认证的产品、有研究证实的产品等。

益生菌的食用注意事项

在为宝宝选择补益生菌的产品时，除了以上几个要考虑的因素外，还需要注意以下几点：

产品是否适合婴儿、儿童食用。

不要在剂量上超过产品说明书的建议剂量，以免出现不良反应。

储存时需注意保存条件，尤其是散装益生菌需要放置在干燥、冰箱温度下，防止死亡。

结语

随着越来越多的家长意识到益生菌对宝宝的重要性，益生菌产品也逐渐被广泛应用于日常的生活中。然而，在选购、食用过程中，家长们也要注意宝宝的实际需要及产品质量，以确保宝宝能够从中获得益处。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。