百天宝宝益生菌喝多少毫升？

益生菌是指一类有益健康的微生物，能够帮助肠道维护正常的菌群平衡，有利于宝宝消化吸收养分、提高力等。因此，许多父母会选择给宝宝补充益生菌。那么，百天宝宝应该喝多少毫升益生菌呢？

宝宝每天应饮用多少毫升益生菌？

宝宝每天应饮用的益生菌量因年龄而异。根据中国儿童营养学会推荐，0-6个月的宝宝每天饮用益生菌应控制在1亿CFU（菌落形成单位，是一种计算微生物数量的方法）以下。6个月-3岁的宝宝每天饮用益生菌控制在10亿CFU以下。建议给宝宝选择含有单一菌株的益生菌或者是含有多种菌株但CFU值较低的益生菌制剂。

如何选购益生菌制剂？

益生菌制剂种类繁多，选购时应注意以下几点：

1.菌株选择：要选择已经被证明能够帮助人体维护肠道健康的菌株，例如婴幼儿早期菌株 Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus GG。

2.含量：应按年龄段选择合适的益生菌含量，不要盲目追求高含量，低含量的益生菌对宝宝也有很好的保健作用。

3.品牌信誉：选择知名企业生产的益生菌制剂可提高产品品质和安全性。

如何正确给宝宝喝益生菌？

1.时间：佳饮用时间应该设定在宝宝消化功能较好的时段，一般建议在睡前饮用，这时宝宝收入纵横之际，也是肠道排空时段。

2.方法：多数婴儿摄入益生菌可直接在奶瓶内加药粉或液体制剂。若以片剂形式，可选择将片剂碾碎后添加到奶瓶内饮用。直接将益生菌混入宝宝食物摄入可能会破坏益生菌活性。

3.饮用量：根据年龄段选择和饮用益生菌制剂标签上的说明喂养，切勿过多摄入益生菌，一般每日摄入量应不超过50mg。在使用益生菌期间，需要依据孩子的情况适当减少益生菌量甚至停用，等宝宝健康状况稳定后再重新启用。

结语

益生菌在宝宝的健康中具有重要的作用，但摄入益生菌的时间、量和品质都需要注意。尤其是两万岁以下的宝宝，更需要轻盈的调养方式，以免出现等不适。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。