为什么需要补充益生菌

益生菌是指一类有益于肠道微生态平衡的微生物群落，它们可以改善消化吸收、增强力、等。而天然存在于婴儿肠道中的益生菌随着年龄增长不断减少，需要通过人工添加来进行补充，特别是在吃辅食的时候更需要通过添加益生菌来保护婴儿的健康。

选择什么样的益生菌

根据国际食品和营养学会(IAFNS)的定义，有效的益生菌必须满足以下四个标准：(1)耐胃酸、(2)容易附着在肠道黏膜上、(3)生存能力强、(4)能够调节肠道菌群平衡。基于这些标准，我们应该选择那些能够生存并繁殖于肠道中、且能够对肠道菌群平衡产生积极影响的益生菌。

推荐的益生菌种类

目前市面上常见的益生菌有嗜热链球菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等。其中，嗜热链球菌是一种常见的肠道，能够抑制原菌生长、促进钙的吸收，对道的和具有重要作用；双歧杆菌能够调节肠道微生物平衡，增强力，减少反应等；乳酸杆菌则是一种酸性菌，可以改善肠道环境、提高酸度，促进营养吸收、增强力等。

如何添加益生菌

现在市场上极其丰富的益生菌产品，但我们并不建议通过这些成品来添加益生菌。相反，我们应该优先选择天然的补充方法，例如：(1)母乳或高品质初乳；(2)发酵食品如酸奶、酸菜、豆浆等；(3)专业配方的婴儿辅食中添加适量的益生菌。

添加益生菌的注意事项

在添加益生菌的同时，也需要注意以下几个问题：(1)避免选择过期的益生菌产品；(2)避免过量添加，遵循适量为宜的原则；(3)注意卫生，避免添加过程中的污染；(4)受患者或对乳制品者应该避免食用含乳制品的益生菌产品。

结语

益生菌对于婴幼儿的健康发挥了重要的作用，因此在添加益生菌时应该选择高质量的产品，遵循适量原则，在日常生活中通过食物来摄入益生菌，保持肠道健康、增强力。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。