益生菌大对比：Biogaia与合生元的选择？

随着人们对健康的关注越来越高，益生菌成为了备受追捧的保健品。而Biogaia和合生元是目前市场上比较火热的益生菌品牌。两者都有着强大的市场口碑，那么如何选择呢？接下来我们来比较一下。

Biogaia与合生元的区别

Biogaia是一种通过临床实验证明有效性的益生菌，主要成分是Lactobacillus reuteri Protectis，可以改善肠道健康。Biogaia益生菌口服液主要被应用于从出生后对婴儿的肠道功能进行双重调节，维持肠道健康。适宜于所有年龄段的人体内保持肠道的生态平衡。

而合生元则是由两种益生菌（双歧杆菌和乳杆菌）和一种益生性古藻糖（GOS）组成的配方。GOS是一种肠道可大量发酵的食品纤维，能促进人体肠道内有益菌的生长，维持肠道健康。适用于儿童和成人的肠道微生态。可以促进有益菌的生长，同时抑制有害菌的繁殖，从而平衡肠道菌群。

Biogaia和合生元的功效

Biogaia益生菌主要可以改善肠道健康，，增加身体力，等作用。尤其在婴幼儿阶段特别适用，可以较好地帮助婴儿肠道和系统的健康成长。

合生元则主要可以促进肠道菌群的平衡，增强肠道力，改善等作用。重要的是，它也适用于儿童和成人，可以促进肠道健康的平衡。

Biogaia和合生元的使用方法

Biogaia益生菌可以直接口服，或加入到食品中一起食用，如果是婴儿则可以先放在奶瓶中后在饮用。一般喝酸奶等乳酸菌发酵的乳制品时，不适合与其他益生菌同时食用。

合生元的口服方式有口服液和咀嚼片，成人可以选择口服过程中喝水吞咽。而儿童则有口服液，袋装粉末和咀嚼片三种口服方式，可以根据年龄自行选择。

总结

综合来看，Biogaia和合生元都是良好的益生菌品牌，但其适用对象略有不同，需要根据自己的具体情况选择。如果是婴幼儿，可以更多地考虑Biogaia；而偏重于肠道菌群平衡恢复的人则可以选择合生元。

对于普通消费者而言，选取益生菌之前，首先要保证来源安全可靠，其次需要关注益生菌的菌种、数量、有效期和储存条件等方面。当然，如果患有或史，还需在医生的指导下选择合适的益生菌品牌和口服形式。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。