白云山益生菌：小孩佳用量是多少？

益生菌是有益于肠道健康的微生物，能够改善肠道菌群平衡，增强力，。而白云山益生菌作为市面上知名的益生菌品牌，备受家长的青睐，那么对于小孩，白云山益生菌的佳用量又是多少呢？

小孩适宜多少量的白云山益生菌？

白云山益生菌推荐年龄段1-14岁。根据国际惯例，以10亿CFU/克为1个剂量。按照每天建议剂量应是1~2袋，每袋1克，共2~4亿CFU。其中，1岁至6岁每天建议剂量为1~2袋，6岁以上每天建议剂量为2~4袋。建议按照医生或者药师的指导来合理使用。

如何食用白云山益生菌？

白云山益生菌是一种口服的益生菌产品，通常含有多种菌株。建议直接口服或者加入饮料中食用。白云山益生菌的微生物是存活的，所以一定要注意保持良好的保存环境，存放在通风、干燥、冷藏条件下，避免放在阳光和潮湿的地方。当然，在食用益生菌的同时，也应该注意饮食均衡，避免暴饮暴食和过度进食高糖、高脂肪食物，这样才能充分发挥益生菌的效果。

白云山益生菌的注意事项

1. 不体质、肠道功能正常的人士适用，肠道易受刺激、力低下人群应慎用；

2. 儿童食用益生菌应在医生或者家长的指导下进行；

3. 儿童不宜长时间食用益生菌，建议定期使用，适度间隔时间；

4. 服用益生菌期间，如出现拉肚子等不适症状，应停止使用，如果症状持续或者加重，应及时就医；

5. 在服用益生菌的同时，也应注意规律生活、科学饮食，保持心情愉快，才能更好地维护肠道健康。

结语

对于小孩而言，白云山益生菌的佳用量取决于年龄、身体条件等因素，必须在医生或药师指导下进行合理使用。同时，家长应该教育小孩养成良好的饮食和生活习惯，从小护肠养生，健康成长。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。