引言

宝宝是常见的婴幼儿，特别是在冬春季节较为多见。在宝宝的过程中，益生菌是很重要的辅助方法。那么，在康复期，宝宝需要补充多久的益生菌呢？

宝宝与益生菌

肠道微生物是正常肠道生态系统中的重要成分，而时，肠道微生态平衡被破坏。益生菌是利用自身代谢产生的有益物质，调节肠道微环境，提高肠道，恢复肠道菌群平衡，促进正常微生态系统的维持的疗效证实的菌株。家庭中能常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种。

宝宝康复期需补充多久益生菌

宝宝康复期是后的一个重要阶段，此时需要加强营养、增强、促进康复以及恢复肠道微生态平衡。临床研究表明，康复期应至少补充3周左右的益生菌。此时，宝宝每天可适量饮食添加乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。益生菌的具体用量可以在医生的指导下进行。

益生菌的摄入方式

益生菌可以通过多种食物和摄入，如

优酸乳、酸奶等发酵果蔬品

微生态制剂、益生菌制剂、复方益生菌制剂、半乳糖，等由医生开具的具有功能的保健品。

在选择益生菌制剂时，需要根据宝宝具体的情和体质来选择，同时也要注意产品的生产厂家是否规范、产品是否合格，让宝宝能够获得快速有效的补益效果。

注意事项

在补益生菌的过程中，需要注意以下几点：

严格遵守医嘱，按时按量服用。

注意选购有信誉生产厂家和合格产品，避免因一些不良商家的益生菌产品没有过程控制或在制作过程中不体现GMP标准等操作,导致污染，从而影响质量。

根据宝宝的肠道微生物菌群状况、年龄、营养状况做出科学合理的选择，盲目大剂量的益生菌并不能产生更好的效果，甚至反而会对肠胃产生负担。

注意饮食卫生，避免宝宝过度进食油炸、辛辣食品等容易刺激肠胃、影响肠道微生态平衡的食物。

结语

宝宝康复期是的重要阶段，恢复肠道微生态平衡是愈和防止复发的关键。补益生菌是肠道微生态调节的有效办法，而补充益生菌的时间需要至少持续3周。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。