什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人类消化系统健康的微生物，一般存在于酸奶、奶酪、酱菜等食物中。它们可以帮助人类消化和吸收食物，并在人体内对抗有害，从而保持肠道健康。

为什么宝宝需要吃益生菌？

宝宝的肠道微生物群落尚未完全成熟，很容易受到不良微生物的攻击导致肠胃不适，而益生菌可以帮助宝宝减轻肠胃不适，提高肠胃吸收能力，增强宝宝的自身力。另外，宝宝的饮食可能不够丰富，膳食纤维摄入不足，这就需要益生菌来平衡肠道菌群，保护宝宝肠道健康。

10岁宝宝吃益生菌多少颗比较合适？

一般来说，10岁宝宝每天建议服用1-2颗益生菌片或5-10ml的益生菌口服液。过量摄入益生菌可能导致肠道紊乱，引起肠胃负担，所以每日服用量不应超过厂商建议用量。

如何选择适合宝宝的益生菌制剂？

益生菌制剂包括口服液、益生菌饮料、益生菌片等。选购时，应注意查看产品的营养和成分表，选择不含添加剂、防腐剂、色素等化学合成品，并且具有符合国家食品卫生规定的生产企业名称、生产日期、保质期、产品批号等标识信息的产品。此外，选择合适的益生菌制剂还应根据宝宝的年龄，体重和身体状况、肠道菌群情况来决定。

如何正确服用益生菌？

首先，应在儿童专业医生的指导下购买体质适应的益生菌制剂并严格按照说明书上的建议用量服用。其次，善于根据益生菌制剂品牌不同，个体体质和服用情况等因素不断调整益生菌制剂的品种和剂量。还要保持良好的饮食习惯，增加食物中膳食纤维含量，合理均衡营养，保持锻炼的良好习惯，才能达到预期的佳效果。

结论

10岁宝宝每天需要服用1-2颗益生菌片或5-10ml的益生菌口服液，但服用量不应超过厂商建议用量。购买益生菌制剂时应注意查看产品的营养和成分表，选择不含添加剂、防腐剂、色素等化学合成品，并且具有生产日期和保质期等标识信息的产品。

卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。