宝宝初尝益生菌：正确用量指南！

随着人们对健康的追求，越来越多的家长开始为自己的宝宝选择益生菌产品。益生菌可以帮助维持宝宝的肠道健康，增强系统，等。但是作为家长，很多人可能会对如何正确给宝宝使用益生菌产品存在疑虑。下面我们就来解答一下：宝宝刚开始吃益生菌，应该吃多少？

年龄段决定益生菌用量

益生菌产品种类繁多，不同的产品可能需要根据宝宝的年龄段来确定使用剂量。按照常规，婴儿期的宝宝每天服用1-2亿个CFU的益生菌即可满足需要；幼儿期和学龄前儿童部分产品需要适当增加剂量至5亿CFU/日；根据每个宝宝的身体状况来给定益生菌的使用量更为科学。

味道和食物也能影响益生菌的使用量

一些小朋友可能对益生菌口感不太喜欢，这时可以将益生菌粉末撒在辅食里面一起进食，或者选择口感好的益生菌产品等方式来帮助宝宝良好入口。不过益生菌的食用上也需要特别注意，尽可能避免在肚子饱饱的时候使用，肚子饱胀等问题都会影响到益生菌的吸收。

家长提供合理的饮食与生活习惯保证益生菌的吸收

在平常的家庭之中，益生菌作为保健品在宝宝的饮食之中或许不是必要的，毕竟孩子们正常的饮食也能够提供给他们丰富的营养成分。一旦开始添加益生菌产品，宝宝的身体需要一个适应期，因此家长们需要在使用过程中关注孩子身体的反应，并且配合适当的食疗与小锻炼等保证表皮过度不至于扰乱孩子的生理平衡，维护孩子身体的、消化、等方面的健康发展。

总结

根据宝宝的年龄段以及产品需要，给宝宝用益生菌的剂量不同，新生儿每天使用1-2亿个CFU的益生菌可以满足需求，而幼儿和学龄前儿童适当增加剂量至5亿CFU/日。益生菌的食用建议在挑食的孩子中好将益生菌粉末拌在饭菜里面一起食用，同时需要避免在大量进食后挑选服用益生菌的可能性。后，对于注重孩子的全方位健康发展，除了适量使用益生菌之外，还要重视孩子的其他锻炼、休息等方面的健康。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。