为什么儿童需要益生菌

儿童的肠胃非常娇嫩，容易受到不良的侵扰，导致、等肠胃问题。而益生菌可以帮助孩子维持肠道中正常的菌群平衡，增强肠道防御能力，降低肠胃的发生率。

哪些益生菌适合儿童

市场上益生菌品牌繁多，但并不是所有的益生菌都适合儿童。针对儿童肠胃问题，应该选择以下益生菌：

双歧杆菌：可以缓解、等问题。

嗜酸乳杆菌：可以增强力，降低风险。

乳酸菌：可以调节肠道菌群，肠胃问题。

益生菌好喝的制作方法

尽管益生菌对肠胃健康有益，但有些孩子不喜欢食用味道不好的益生菌片等产品。此时，家长们可以依据以下方法制作儿童喜欢喝的益生菌饮品：

酸奶益生菌饮品：添加适量单糖、淀粉糖及酶种等，促进酸奶发酵，制成口感醇厚、好喝的酸奶益生菌饮品。

果汁益生菌饮品：将鲜果和益生菌放入搅拌机中混合打碎即可。

蜂蜜益生菌饮品：将适量蜂蜜和益生菌冲泡在温水中，搅拌均匀即可。

一些注意事项

为了让孩子尽量利用益生菌，家长们需要注意以下几点：

在餐前或睡前服用

按照产品使用说明服用，避免过量

尽量选择无添加剂、无色素的产品

后，注重饮食卫生，多吃富含益生菌的食物，如酸奶、发酵面食等，可以更好地维持孩子的肠胃健康。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。