宝宝要补多少益生菌

益生菌是一种常见的营养保健品，也是增强人体力的重要营养物质。随着现代人健康意识的增强，越来越多的人开始注重补充益生菌。而对于宝宝来说，益生菌的补充也很重要。那么，宝宝所需益生菌的补充量要如何确定呢？本文为你进行介绍。

什么是益生菌？

益生菌是人体内生态平衡微生态生物群落的组成部分，对于维持肠道微生态平衡、增强人体功能、促进营养物质吸收具有重要作用。

宝宝所需益生菌的补充量

宝宝所需益生菌的补充量因年龄段而异。通常来说，0-6个月的宝宝每天需要1-5亿CFU的益生菌；6-12个月的宝宝每天需要5-10亿CFU的益生菌；1-3岁的宝宝每天需要10-20亿CFU的益生菌。由于婴幼儿体内益生菌数量较少，选择适合自己宝宝年龄段和身体条件的益生菌产品有利于宝宝身体健康。

如何选择益生菌产品？

首先要注意是否是注册品种。目前国家食品药品监督管理局批准的并在市场上售卖的益生菌产品数量较少。选择注册品种可保证产品质量和安全性。其次，要选择适合自己宝宝年龄段和身体条件的益生菌产品。不同公司生产的益生菌产品成分不同，需要根据宝宝的实际情况选择。此外，要查看产品标签上的菌株种类、生产厂家、生产日期、保质期等信息，确保产品的品质和安全。

如何正确服用益生菌产品？

应遵循“适量、连续、周期”的补充原则。不建议快速大量摄入，尽量缓慢恢复肠道微生态平衡。益生菌产品补充应该是长期的过程，不能一次性摄入大量益生菌。同时，应根据益生菌不同的类别及人群的差异制定补充计划。

益生菌补充需要注意什么？

益生菌类食品并非所有人都可以食用，特别是有一定能力下降或有缺陷的患者，在服用益生菌前一定要咨询医生。在服用益生菌产品时，如果出现、消化道不适等症状，应立即停止使用并咨询医生。

总结

宝宝的系统处于发育阶段，益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡，增强人体力。选择适合自己宝宝年龄段和身体条件的益生菌产品，并遵循适量、连续、周期的补充原则，可以更好地补充益生菌，保障宝宝的身体健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。