1岁前益生菌 吃多久(提前食用益生菌，宝宝更健康！)

随着人们的生活水平的提高，人们对于宝宝健康的重视程度也越来越高，其中提前食用益生菌对于宝宝健康的影响备受瞩目。因为宝宝在一岁前的肠道菌群发育的速度和方式很大程度上决定了其后续健康的发展。所以，提前食用益生菌，让肠道菌群更加健康，让宝宝更加健康自然是非常有必要的。

何为益生菌

首先，我们需要了解一下益生菌究竟是何物。益生菌是一类有益的微生物，它们存在于人体的肠道中，可以帮助人体消化食物、调节肠道菌群等。这些微生物会占据肠道中相当大的一部分，它们之间相互关联，协同工作，为人体提供帮助。

为什么益生菌对于宝宝很重要

宝宝的肠道菌群在出生后就开始发育，宝宝自然分娩的宝宝，妈妈的会把好菌带给宝宝；剖腹产的宝宝则不会得到这些菌群的传承。因此，剖腹产的宝宝需要尽早开始补充益生菌，建立健康的肠道菌群。同时，宝宝在生长发育过程中，会有各种和压力对肠道健康造成影响，补充足量的益生菌可以帮助宝宝维持肠道健康，提高力。

何时开始吃益生菌更好

虽然补充益生菌对宝宝有非常明显的益处，但是什么时候开始补充益生菌更为合适？很多妈妈们都认为到了断奶后再开始补充益生菌，这样可以更好地让宝宝吸收。但是早期补充益生菌的优势是显著的，可以帮助宝宝早日建立自己的肠道菌群，减少接下来的风险。因此，孩子出生后1个月左右就可以开始补充益生菌。

如何选择适合宝宝的益生菌

市场上益生菌品牌很多，不少产品都是专门给儿童使用。但是，由于宝宝肠道功能比较脆弱，一些成分和添加剂可能会对宝宝产生非常负面的影响。因此，在选购益生菌时一定要选择专门为宝宝制定的品牌，而且必须要选择安全且品质有保障的产品。如果孩子有慢性需要服用的，应该咨询医生建议后再购买。

益生菌应该怎么吃

对于宝宝的肠道菌群的重塑，喂食方法至关重要，如果不科学合理，同样会对宝宝产生负面的影响。在为宝宝选择益生菌时，建议选择口感好，且能够溶解在食物或者饮料中的产品，尽量不要选择颗粒状的产品。同时应该选择针对不同年龄段宝宝的产品，并且遵循正确的补充方法，按照产品包装上的说明进行补充。

总结

补充益生菌对于宝宝健康发展来说非常重要。因此，在宝宝1岁之前，尤其是宝宝刚出生一个月之内，家长们就应该根据孩子的情况开始补充益生菌。合适的益生菌类型和适当的补充方法可以大限度地发挥益生菌的功效，帮助宝宝建立健康肠道菌群，保证宝宝的身体健康。同时，在购买益生菌时一定要格外小心，选择合格、安全、可靠的产品。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。