宝宝吃益生菌多久能好？

很多宝妈都会遇到这样的问题：宝宝胃口不错、吃得好却总是，甚至夜间哭闹、质量差。经过了解，许多妈妈们会选择让宝贝增加摄入益生菌来起到调节肠道的作用，那么，吃益生菌缓解需多长时间呢？

益生菌缓解的原理

首先了解一下，是由原引起的，原一般都是宝宝肠道内丰富的益生菌与有害菌下分解产生的气体导致的。因此，肠道菌群的调节，是缓解宝宝的关键所在。

益生菌，简单地说就是能够促进肠道生态平衡的一种有益的菌群。许多的益生菌都会产生乳酸等有利于肠道健康的物质，还可以竞争肠道内的资源、抑制有害菌群的生长。一旦益生菌的数量大大增加，它们就会和有害菌群的婚礼发生改变，对肠道内的环境做出积极的促进作用，达到“君子固穷”的效果，维护宝宝的健康。

益生菌的作用需要一定时间来体现

吃益生菌调节肠道菌群的作用需要一定的时间，宝宝缓解的时间也会因孩子年龄、情不同而异。一般来说，宝宝服用益生菌的时候，好坚持3周到1个月左右的时间来观察其维持稳定的疗效，尽量每天按时服用。

不过，并不是每一个宝宝服用益生菌都能够立即有效。有些宝宝的道内环境可能已经出现了比较严重的菌群失衡或者其他原因导致其消化功能受到破坏，需要较长时间的调理和恢复。在这种情况下，建议在医师的指导下进行。

配合辅食，降低因敏感原引起的不适

对于宝宝的问题，除了补充益生菌外，还应注意适当调整宝宝的饮食结构和进食方式。根据年龄的不同，逐渐引入各种新的食物，多元化的饮食结构可以加强宝宝的消化能力，同时降低因为敏感原引起的不适症状。

另外，宝宝在进食时要尽量减少一次食量过多，避免空腹喂奶和较冷或较烫的食物，以便宝宝消化吸收的更均衡。同时，爸爸妈妈要注意观察宝宝吃饭时的表现，及时抚慰、哄睡，让宝宝得到充足的休息，从而保护宝宝的肠道健康。

总结

作为父母，想给宝宝提供良好的肠道保健，需要较早地开始养成良好的饮食习惯。在日常饮食中，添加益生菌和多种营养物质来源的食物，并至少坚持一个月的口服益生菌，对调节道功能、提高肠道健康有极大的帮助。

如果宝宝问题无法缓解，症状较为严重，就需要尽快带宝宝去医院就诊。不能自行使用或其他大药量的，这样会破坏宝宝肠道菌群，引起不必要的负面影响。总之，对于宝宝的问题，要持之以恒，更要因拙守成，一起来成就宝宝的健康成长吧！

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。