什么是益生菌？

益生菌指的是一种能够增强肠道健康的活性微生物，通过摄入益生菌可以调节肠道菌群平衡，抵制有害菌生长，并且维持人体系统正常运转。益生菌可以在肠道中产生有益代谢产物，促进肠道蠕动，缓解和等肠道问题。

宝宝怎么办？

宝宝是许多家长所头疼的问题，可能带来孩子、、不振、难受等不适症状。家长们需要重视宝宝的饮食和排便习惯，并且加强运动锻炼。如果较为严重，可以考虑适量喂食或者益生菌。

益生菌缓解宝宝的原理？

益生菌可以在肠道内生长繁殖，抢占有害菌的生存空间，维护肠道生态平衡。除此之外，有些益生菌可以刺激肠道，促进、胃液和胰液分泌，反过来增加肠道蠕动，促进大便排出。

益生菌需要多少才能起作用？

益生菌的作用与益生菌数量和活性有关，因此通常要提前选择较高品质的益生菌产品。宝宝吃益生菌的量可以适当增加，视孩子的情况来定，但是不宜过量。一般而言，家长需要连续喂食一周左右的时间，才能看到益生菌缓解宝宝的效果。

选择什么样的益生菌产品？

选择适合宝宝的益生菌产品很重要，应该避免添加过多化学成分、糖分或者甜味剂的产品。有机、天然的益生菌产品中不仅含有多种好菌，而且对婴幼儿肠道环境非常适合。有些成份特殊的益生菌比如嗜酸乳球菌(Lactobacillus Acidophilus)和嗜碱乳球菌(Bifidobacterium Bifidum)等更容易对宝宝产生缓解作用。

其他需要注意的事项

除了给宝宝喂食益生菌外，家长还需要重视孩子的饮水和饮食习惯。多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，避免过多的大米面食等使孩子的食品。如果宝宝的已经很严重，需要考虑到是否需要干预来缓解，同时也要跟家庭医生取得联系，以便及时给出合理的处理方案。

结论

益生菌可以作为缓解婴幼儿的有效方式之一，但是家长们在给宝宝进行益生菌喂食之前，需要充分了解孩子的肠胃健康和情况，并且选择适合宝宝喝食的益生菌产品。在配合好饮食、饮水等注意事项的情况下，适量地吃益生菌可以让孩子更加健康快乐地成长。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。