宝宝喝益生菌不管用

宝宝是很常见的问题，很多家长选择给宝宝喝益生菌来缓解。但是，有些家长发现即使给宝宝喝了很多益生菌，宝宝的问题却没有得到改善。为什么呢？接下来我们来分析一下。

益生菌的作用

益生菌是指对宿主有益的活菌或死菌。一般情况下，我们在说益生菌时指的是乳酸菌，它主要通过调节肠道菌群平衡、促进营养物质的吸收、增强宿主力等多种途径来对人体产生好处。

益生菌有很多种，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸球菌等。这些菌种有些在调节肠道菌群平衡方面效果更好，有些则更擅长维护黏膜屏障，提高肠道力等方面。

宝宝的原因

宝宝的原因很多，常见的有受、膳食纤维摄入过少、饮食不规律、肠道蠕动不足等等。因此，应该根据不同原因制定相应的方案，而这个方案往往是综合性的。

宝宝喝益生菌无效的原因

首先，根据宝宝的原因选择益生菌。例如宝宝是因为膳食纤维摄入不足，可选择富含纤维素的益生菌，而如果是因为过度使用致使肠道微生物严重失衡，应该选择在肠道通便作用、调节肠道菌群平衡方面都比较突出的益生菌。

其次，益生菌也并非万能药，不可能对所有的问题都有效果。对于某些严重或种不同导致的等，需要针对性地进行调理才能缓解。如果单纯依赖益生菌来解决，结果往往会事倍功半。

宝宝如何缓解

除了喝益生菌外，还有一些其他的方法可以帮助宝宝缓解：

1. 纠正饮食习惯。每天喝足够的水，增加膳食纤维的摄入，避免食用经过加工和高热量的食品。

2. 增加运动量。爬爬撞撞、拉拉扯扯都是宝宝恢复肠蠕动的好办法，家长可以适当增加宝宝的运动时间。

3. 软化粪便。对于症状轻微的宝宝可以考虑使用天然的溶液，或是肛门塞剂等方式软化大便，缓解。

总结

宝宝饮用益生菌不一定有效，应根据宝宝的具体状况来进行综合。不喜欢吃水果和蔬菜的宝宝，饮食习惯应该优化；纯母乳宝宝的母亲应该注意每次喂奶时间和喂奶间隔（过长会影响宝宝肠道蠕动），帮助宝宝调节肠道菌群，减轻。后，家长应该有耐心和信心，是需要时间和长期关注才能缓解的。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。