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吃灵芝破壁孢子粉后就胃不舒服，这是为什么
你这种情况有可能是或者溃疡等引起的。建议好到医院做相关检查，排除一下胃的其他问题。建议：可以先吃点雷尼替丁缓解的症状。如果是溃疡的话需要口服至少一个月，所以建议查清因。
喝酒千万不能吃什么
不宜下酒的小菜
1、凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对的刺激，减缓了流速度，延长了酒精在液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
2、生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜。
吃海鲜时饮大量啤酒，会引发症。因为大多数海鲜食物，如鱼子等会给身体制造过多的尿酸，而尿酸是人体代谢产生的废物，如不能及时排出而积沉于关节或软组织，就会使关节或软组织出现红肿热痛，甚至引发高烧。此外，体内尿酸过多，还可导致结石及尿毒症的发生。因此，在节假日饮酒时还是少用海鲜做下酒菜为好。
3、熏腊食品。
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康的隐患。因为熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管、胃等的风险。
4、烤肉烤串。
食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致物。酒精会扩张消化道，并破坏消化道黏膜，使这些致物质更易被人体吸收。
经常饮酒宜补充的食物
1、蒲公英
蒲公英别名“尿床草”，可见利尿作用之强。蒲公英不仅含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等营养成分，还含有丰富的胡萝卜素和VC及矿物质，可以促进消化。尤其是酒后胃热，心里有火，喝一杯蒲公英茶可以很好地祛火；可以利尿、利胆、，解酒毒。
2、苏子油
经常过量饮酒的话，会加重高或高的发率。苏子油富含亚麻酸，对清除液垃圾、十分有益。另外，酒精对大脑是有伤害的，苏子油中高达65%的亚麻酸可以帮助增强智力和视力，饮酒又长期用脑的白领可以适当多吃。
3、西红柿汁
西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
胰腺炎出院一个月应该怎么吃有什么注意事项吗
人的消化方式——有物理消化，和化学消化两种方式。物理消化好理解，就是象碎石机一样，把食物打碎，打碎的第一道关就是牙齿，切割、嚼碎可以通过咽喉了，就进入身体内部的消化道——胃和小肠，胃和小肠的蠕动是再一次的物理“粉碎”成为食糜(当然还有消化液和酶的作用)。这个过程相互协作，配合完美！可是一点小小的故障，就会产生连锁反应——牙齿不好，就只能“囫囵吞枣”了，必定加重胃的负担，胃长期超负荷运转，必出毛！(当然，这只是物理伤害的一个方面)
化学消化就复杂和精细了，胰腺是人体的第二大实质性消化器官，它和一样，只能对食物进行化学加工。食物也只有经过化学的加工和分解成单糖(如葡萄糖)的形式，才能被人体吸收(就是身体需要的营养)
一般人都知道伤筋动骨一百天，那只是看得见的物理伤害，需要的恢复时间！胰腺炎而住院，一定是出现了不可自愈的故障，只得请医生帮忙，用药石之功修复“受伤”的胰腺！而出院，离完全愈还差着十万八千里！为什么这么说呢？请看下面:
胰腺是隐藏在腹腔深处，附着在十二指肠上面，型如鲫鱼，大约三两重。作为一个重要的化学消化器官，它分泌多是，调节身体的平衡！胰腺发炎了，就怠工甚至罢工了！住院只是医生排除故障，回复它的功能，情稳定下来，就可以出院了，后面要做的是长时间的恢复工作——因为它还很虚弱，要的是保养，医生的作用已经不大了。
胰腺炎的恢复期，比伤筋动骨一百天，要漫长的多！虽说出院一个月了，胰腺分泌的是仍然不足，想配合正常的消化是心有余而力不足，甚至还使点小性子！这时候，你就是再喜欢美食，也得配合乖乖听话，否则，它使起性子来，你可受不了！——连大名鼎鼎的乔布斯吃了败仗！(胰腺)
出院一个月后，一些刺激性的食物——烟，酒，咖啡，茶，辛辣的东西都要戒掉。暴饮暴食更是无从提起！油脂(包括肥肉，肉皮)也是尽量少食和不食，油脂别看物理消化加工没什么难度，可它是难消化的食物之一，难度都在化学消化这个环节，从油脂到葡萄糖要经历许多复杂的化学反应，有消化器官分泌的许多的“添加剂”参与进来，所以，为了不能加大胰腺的工作量，油煎、油炸食品是不能吃了！只能——蒸煮炖汆！
还有不能吃饱！！可身体的恢复需要营养，怎么办呢？少吃多餐——4～6餐为合适。只要你跟身体的器官打招呼，关心它，互相捧场，联合起来，健康快乐就是你的回报！！
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