0-15天宝宝益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物群落，能够维持肠道菌群平衡，增强力，减少对婴儿的不良反应。初生儿的肠道中还没有建立完整、健康的菌群，因此摄入益生菌对于宝宝的健康至关重要。

什么是益生菌？

益生菌是自然存在于人体肠道中的一种，能够对肠道菌群产生影响，对人体健康有益。益生菌主要存在于奶类、酸奶、豆制品、发酵食品等中，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。

为什么初生儿需要益生菌？

初生儿的肠道菌群尚未建立完整，缺乏对外界刺激的防御能力，肠道菌群失调容易导致发生。摄入适量的益生菌，可以帮助初生儿建立健康肠道菌群，促进营养吸收，增强力，降低反应发生的风险。

初生儿益生菌如何摄入？

初生儿肠道尚未完全成熟，一般不建议摄入过多的益生菌制品，否则会增加肠道负担。建议初生儿每天摄入30亿左右的益生菌即可。如果母乳喂养，妈妈可以多摄入含益生菌的食品，如酸奶、发酵食品等，通过母乳传递给宝宝。如果是配方奶喂养，则可以选择专门针对初生儿的益生菌配方奶粉。另外，医生或营养师建议下，也可以选择益生菌口服液，但需要严格按照剂量使用。

益生菌制品如何选择？

初生儿益生菌制品可分为口服液、粉剂、即食奶粉三种形式。选择时需要注意以下几点：

1. 认准产品的生产商和品牌，尽量选择正规品牌；

2. 选择含有多种菌种的复方益生菌制品，以达到更好的效果；

3. 观察产品中菌群数量是否明确，菌种比例是否平衡；

4. 选择与年龄相符的产品，初生儿应该选择特别为初生儿调配的益生菌制品。

益生菌的注意事项

虽然益生菌对人体有益，但也需要注意以下问题：

1. 不要过度服用：初生儿肠道菌群还未完全建立，不宜摄入过多的益生菌制品。

2. 注意保质期：益生菌制品是活菌，保质期较短，一定要注意保存方式。

3. 选择正规品牌：益生菌制品市场混乱，应选择正规品牌的产品，避免不必要的伤害。

总之，初生儿的益生菌摄入很重要，但是要选择适当的益生菌制品，正确使用，尽可能减少不必要的风险。好咨询医生或营养师的建议。