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蒲公英和灵芝泡水有什么功效
蒲公英是清热的良药，这几年逐步被人认可，而且草边、地头经常会看到蒲公英，采摘较方便。
灵芝是名贵的，有扶正固本、延年益寿的神奇珍品。主要多梦，健忘，痰多气喘，多用于老年人功能较弱，也调节，控制，抗，抗衰弱、抗，保护等作用。
二味药是可以同时泡水喝的，没有什么副作用，但是灵芝偏苦，口感不好，加点甘草、大枣，有去苦味、之功能。
灵芝煲汤放什么材料好
西洋参、鸡。
一、用材:
西洋参10克，赤灵芝30克，龙眼肉6只，红枣3枚，生姜3片，黄雌鸡1只（约1250克）
二、做法步骤:
步骤1、黄雌鸡去除羽毛及内脏，洗干净，斩大块；
步骤2、西洋参切薄片，灵芝用剪刀剪成碎块；
步骤3、红枣劈开，去核；
步骤4、连同洗净的龙眼肉、生姜片一齐置于炖盅内，加入清水2500毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。