为宝宝选择适宜的益生菌

益生菌是将有利于人体健康的菌群引入到肠道中，以调节肠道菌群平衡，促进健康的一种食品。益生菌对于宝宝的健康成长尤为重要，那么该选择哪些益生菌呢？以下是七种适合宝宝食用的益生菌。

LGG 益生菌

LGG 益生菌是极具益生作用和调节作用的益生菌之一，能够提高宝宝的力，增强，保护肠道健康。对于那些不振、、等问题的宝宝，LGG 均有极好的辅助作用。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌不仅有助于帮助宝宝消化乳制品、肉类等食品，还能够抑制有害的繁殖，增加肠道好菌群的数量，促进宝宝肠道菌群平衡的形成。

干酪乳杆菌

干酪乳杆菌是一种黄白色、不产生气体、无固定形状的乳酸菌，它是一种良性菌，在肠道内通过产酸和产生物质的作用对肠道起到一定的有益作用。婴幼儿肠道菌群对干酪乳杆菌所含物质非常敏感，而且干酪乳杆菌不会引起肠道，对于宝宝的肠道健康有着极好的促进作用。

双歧杆菌

双歧杆菌能够在宝宝的肠道内依附于肠壁的黏膜上，形成一种体内的抗耐药菌，并抑制导致放射性损伤和性肠道损伤的有害物质。除此之外，双歧杆菌还可以增强宝宝体内能力，减轻反应，提高抗能力。

婴儿双歧小球菌

婴儿双歧小球菌是一种特殊的植物乳杆菌，能够抑制、、真菌等有害物质的繁殖，刺激肠黏膜的反应，增强婴儿体内的抗能力，对于辅助婴幼儿性等有着显著的疗效。

古生菌

古生菌是一种生长在极端环境下的菌种，能够生长在人类肠道的酸性环境中，有助于调节肠道 PH 值、促进宝宝消化及功能的提高。在帮助宝宝消化和吸收营养的同时，古生菌还能够和肠道和源性。

乳链球菌

乳链球菌中含有乳酸菌、纤维素酶乳杆菌等众多菌种，能够活化宝宝的系统，促进宝宝的肠道菌群平衡，消除肠道内的有害并等问题。同时，乳链球菌还可促进钙、钾等矿物质的吸收，保障宝宝骨骼健康。

在给宝宝选择益生菌的时候，需要先根据宝宝的年龄、体重、身体状况等特征进行衡量，再根据不同益生菌的功效进行选择，方可达到佳的滋补效果。