用益生菌制作美味冰棍：教你如何做

益生菌是一种对人体健康非常有益的微生物。近年来，随着消费者对健康食品的需求增加，益生菌制品也变得越来越受欢迎。除了可以食用外，益生菌也可以用来制作甜点，比如我们今天要介绍的益生菌冰棍。下面来看看制作步骤：

准备工作

首先，我们需要准备冰棒模具、酸奶、蜂蜜和水果。根据你的口味可选择蔓越莓、草莓、蓝莓等水果。而酸奶和蜂蜜可根据个人口感增减用量。

制作过程

1. 将酸奶倒入搅拌机中，添加适量蜂蜜并搅拌均匀。

2. 将水果切成小块，放入搅拌机中与酸奶搅拌均匀。

3. 将搅拌均匀的酸奶和水果混合物倒入模具中。如果你不想有水果块，可以将其过滤成液体状再倒入模具中。

4. 在冰棒模具中倒入适量的益生菌，每个冰棒模具中的益生菌量可根据个人喜好增减。

5. 将冰棒模具放入冰箱，冰冻至少6小时。此时，你可以在上面撒上适量的果仁粒，增加口感和营养。

小贴士

1. 如果你担心冰棍释放益生菌的速度过快，可以将益生菌液体加入搅拌机中与酸奶和水果混合，这样可将益生菌更均匀地分布于冰棒中。

2. 想要糖分更低的冰棒吗？选择低脂酸奶和使用适量的蜂蜜来代替传统的糖或糖浆。

3. 除了水果，你还可以将巧克力碎片、坚果或其他各种美味食材加入冰棒中，制作出更加多样化的冰棒。

结论

益生菌制品在市场上备受青睐，因为它们对人体有许多好处。用益生菌制作冰棒，既保证了美味，又保证了健康。因此，如果你想享受甜点，但不想增加糖分和卡路里，那就尝试一下这种新鲜的益生菌冰棒吧！

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。