什么是益生元益生菌？

益生元和益生菌都是对人体有益的微生物。益生元指的是那些人体不能消化的食物成分，它们在肠道内可以发挥调节肠道菌群平衡的作用。益生菌则是肠道内的一种有益菌群，它们能够帮助人体分解食物，产生营养物质和维生素，并起到了调节肠道菌群平衡的作用。

益生元益生菌在婴幼儿营养中的作用

婴幼儿期是宝宝生长发育极为关键的时期，肠道菌群的平衡对于营养吸收和身体健康发育起到了至关重要的作用。益生元益生菌可以帮助婴幼儿建立健康、均衡和多样化的肠道菌群，缓解宝宝、等肠道问题，增强其力，同时还可以促进钙吸收，帮助宝宝更好的发育。

如何选择益生元益生菌产品

由于益生元益生菌产品的种类繁多，市场上产品的质量也良莠不齐，所以妈妈们在选择产品时一定要注意以下几点：

1.产品质量可靠：选择正规厂家生产和销售的产品，了解产品的相关资质和检测报告。

2.适合婴幼儿年龄段：不同年龄段的婴幼儿对于益生元益生菌的需求量有所不同，所以在选择产品时一定要注意适合年龄段。

3.菌种搭配合理：不同的益生菌和益生元对肠道菌群的调节作用不同，选择搭配合理的产品更加有利于宝宝健康。

益生元益生菌的服用方式和注意事项

益生元益生菌产品的常见服用方式有粉剂、口服液和胶囊等形式。当宝宝处于母乳喂养阶段时，好是通过妈妈的饮食来获得益生元益生菌，妈妈可以多吃一些酸奶、发酵食物等。

在使用益生元益生菌产品时，建议妈妈按照说明书上的剂量来服用，适当调整宝宝的饮食结构，尽可能的多给宝宝摄入蔬果等新鲜食物，增加膳食纤维摄入量，这样可以更好的帮助宝宝建立健康的肠道环境。

益生元和益生菌并不是万能的，有些情况下并不能完全解决肠道问题或，如果宝宝出现了明显的肠道问题，还需要咨询医生进行。

结语

益生元和益生菌作为一种良好的保健食品，尤其是对于婴幼儿期的肠道健康起到了越来越重要的作用，妈妈们在选购的时候可以多多了解产品的相关情况，选择合适的产品来改善宝宝的肠道健康，促进宝宝的健康成长。

卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。