益生元比益生菌便宜实惠

现在，人们越来越重视肠道健康。而在维持肠道健康的方面，益生菌和益生元是两个很常见的选择。益生菌是指能够在人体内生存并有益于人体健康的有益菌群，例如乳酸杆菌、双歧杆菌等等。而益生元则是指不能被肠道消化酶分解的特定纤维素类物质，它们可以营养肠道中有益菌群，从而增强它们的生长发展。虽然益生元和益生菌都能够维持肠道健康，但是从价格上来说，益生元比益生菌更为便宜。

益生元的价格优势

益生元是从天然食材中提取出来的，并不需要经过太多的加工过程，因此价格比较低廉。与此相反，益生菌的价格因为需要进行分离、培养和冻干等多个环节的加工，所以价格相对较高。

比如说，目前市场上比较常见的益生菌产品如牛初乳，每袋80克的价格大概在40元左右。而益生元产品如菊粉、低聚果糖等，同样重量的价格大概只有20元左右。因此，我们可以发现在价格上益生元的优势是非常明显的。

益生元更易于储存和食用

除了价格比益生菌更为便宜之外，益生元还有一个优势，那就是益生元更加易于储存和食用。因为益生元是一种稳定的化合物，不会受到环境的影响而失去其功能。而益生菌因为是一种活性的微生物，容易受到温度、湿度等环境影响，往往需要在低温条件下保存。此外，益生菌产品也需要定期更换，否则就容易失去活性。

在食用方面，益生元也比益生菌更加方便。益生元可以添加在饮料中、食品中或者作为保健品进行摄取。而益生菌如果想要摄取足够量的活菌，就需要大量的食用发酵食品（如酸奶、腌菜等）或者食用益生菌专门的保健品。

益生元与益生菌结合使用更佳

虽然益生元有比益生菌更为便宜实惠的价格和更为方便的使用方式，但是其作用并不能取代益生菌。在维持肠道健康之前，肠道内有益菌群的数量和种类就非常重要。因此，我们可以将益生元和益生菌结合使用，可以促进有益菌的数量和种类的增加，进而增强其维持肠道健康的作用。

综上所述，虽然益生菌和益生元都能够维护肠道健康，但是从价格和使用便利性方面考量，益生元更为优选。因此，我们可以将益生元作为日常保健之选，并可以与益生菌结合起来提高其保健作用。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。