为宝宝选择适合的益生菌

婴儿肠是新生儿期比较常见的问题，它会给宝宝带来不适和感。很多时候，肠是由于、肠道菌群失调等原因引起的。因此，通过补充适当的益生菌，可以帮助宝宝维护肠道健康，防止肠的发生。

选择要补充的益生菌种类

目前市面上的益生菌种类繁多，每种菌株的作用也不相同。因此，为宝宝选择适合的益生菌种类至关重要。以下是一些适合宝宝服用的益生菌种类：

Bifidobacterium infantis：这种益生菌是新生儿期常见的菌株之一。它可以帮助宝宝消化乳糖和乳蛋白，同时还能抑制一些有害菌的生长。

Lactobacillus acidophilus：这种益生菌可以促进宝宝的系统，增强其力。

Bifidobacterium lactis：这种益生菌具有促进食物吸收和消化的作用，同时还可以提高肠道黏膜的功能。

选择适合宝宝的益生菌品牌

选择适合宝宝的益生菌品牌同样重要。以下是一些需要注意的事项：

根据宝宝年龄选择适合的菌株和配方：不同年龄段的宝宝需要不同种类的益生菌和适合的配方。选择时需要根据宝宝的年龄来选择适合的品牌。

选择口碑好的品牌：可以通过点评、评价等途径了解品牌的口碑和效果，选购口碑好的品牌。

选购有可靠质量保证的品牌：选购有质量保证的品牌，保证益生菌的有效性和安全性。

选择适合的益生菌剂型

益生菌的剂型有口服液、益生菌粉等。选择适合的剂型需要考虑宝宝的年龄和个体差异。

口服液：适合年龄较小的宝宝，剂量、效果较为稳定。

益生菌粉：适合年纪较大的宝宝，可以根据需要适当调整剂量。

饮食均衡是肠的关键

益生菌补充只是肠的一种方法，饮食均衡也是关键。以下是一些肠的饮食建议：

母乳喂养：母乳中含有益生菌和乳糖酶等物质，对宝宝消化吸收有很好的帮助。

避免给宝宝喝过多的奶：奶类饮品易造成肠道积气，应适量饮用，注意分几次喂养。

给宝宝食用易消化的食品：易消化的食品不易引起肠，如小米粥、米汤等。

适当增加膳食纤维摄入：适当增加蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，有助于防止，避免肠的发生。

总结

为宝宝选择适合的益生菌需要从菌株种类、品牌、剂型等多方面考虑。同时，肠还需要注意宝宝的饮食习惯和营养摄入。如果宝宝肠严重，应及时就医。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。