婴儿头孢拉肚的饮食建议

婴儿头孢拉肚通常指的是宝宝在服用头孢类抗生素后，肠道菌群失调引起的。对于宝宝来说，饮食调理是缓解头孢拉肚的关键之一。

宜吃软食

由于头孢拉肚引起的，宝宝在进食时会感到不适，所以我们建议给宝宝吃一些软食，可以减轻肠道的负担，更易消化。例如：米粥、面汤、馒头、面包等。

坚果及纤维素含量高的食物不宜过多

头孢拉肚引起的会伴随着肠道内菌群的失调，如果平时多吃坚果或者蔬菜水果，可能会加重程度，建议在症状消退后再逐渐加入这些食物。

给宝宝喝点益生菌饮品

益生菌是一种对肠道有益的微生物，能够维护肠道菌群的平衡。由于头孢拉肚常常是因为抗生素杀死了肠道内的，建议在医生的指导下给宝宝喝一些益生菌饮品，能够起到缓解头孢拉肚的作用。选择合适的益生菌饮品也是至关重要的。

合适的益生菌选择

目前市面上有许多种益生菌产品，选择适合婴儿的益生菌很重要。我们建议选择含有双歧杆菌、嗜热链球菌、乳酸菌等大肠杆菌以外的益生菌的产品。提倡选择不添加色素、香精等多余添加剂的产品。

注意饮食卫生

为宝宝菌，我们强烈建议家长在为宝宝准备食物时务必注意餐具、手卫生。餐具煮沸消毒或者使用消毒剂清洗，剪切食材的刀具也务必保持清洁卫生。过程中要保证手洗干净，合理储存食物。

总之，婴儿头孢拉肚后的饮食调理很关键，要注意软食、少食坚果等含纤维素高的食物，配合益生菌饮品的喝用。同时也要注意饮食的卫生问题。建议在医生的指导下来进行头孢拉肚的，以防情加重。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。