1岁小孩怎么吃益生菌

益生菌是一类对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进消化道健康。对于1岁的小宝宝来说，如何正确食用益生菌才能健康成长呢？

1. 选择合适的益生菌产品

在给1岁宝宝食用益生菌之前，首先要选择适合宝宝的产品。一般来说，可以选择儿童专用的益生菌产品，这类产品的菌株较为温和，不易引起或不适。同时，要选择品牌知名度高、产品质量可靠的益生菌品牌。

2. 根据孩子的年龄和体重确定剂量

给小宝宝食用益生菌时，一定要根据孩子的年龄和体重来确定合适的剂量。一般来说，1岁以下的婴儿每天的益生菌摄入量应该在5亿到10亿个之间。

3. 温水冲服或稀释后喂食

对于1岁小宝宝来说，直接吃益生菌粉或者胶囊很难直接吃下去。可以将益生菌粉放入温水中搅拌均匀后与其他食品混合食用。另外，也可以将益生菌粉稀释后直接以医用器具或婴儿针管喂食。

4. 食用注意事项

在给小宝宝食用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

不要一次性过量食用益生菌，以免引起不良反应。

不要将益生菌与过于热的食物混合，以免菌株死亡。

如果发现宝宝在食用益生菌后出现或者不适症状，应该立即停止使用并咨询医生。

在正确食用益生菌的前提下，可以帮助小宝宝增强能力，促进肠道健康，有利于宝宝健康成长。