婴儿胃胀的定义和原因

婴儿胃胀是指宝宝排便不畅，肚子的表现，常见于出生后3个月以内，是因为婴儿的肠道功能尚未完全发育成熟，蠕动能力弱，加上婴儿不会主动排气，易造成肠胃，导致排便不畅。同时，母乳喂养的宝宝也可能会出现胃胀，这可能与母乳中的成分与配方奶有差别有关。

益生菌缓解婴儿胃胀的原理

益生菌是能够增强肠道菌群、改善肠道微生态的有益微生物，在肠道内能够、扶正、生长、代谢等多方面发挥作用。常见的婴儿益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌、婴儿双歧球菌等。宝宝经常服用益生菌可以改善肠道环境，增加有益数量，抑制有害滋生，同时促进宝宝的肠胃运动，缓解肠道，婴儿胃胀。

常用的益生菌有哪些？

常见的婴儿益生菌有双歧杆菌Bifidobacterium、嗜酸乳杆菌Lactobacillus、双歧球菌Clostridium butyricum、婴儿双歧球菌Bifidobacterium infantis等。其中，双歧杆菌是宝宝肠道内常见的之一，能够制造乳酸、醋酸等有益的有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌的繁殖，维护肠道健康。

益生菌的注意事项

1. 建议选择符合国家标准的产品，包装上应有明确的菌株和菌数说明；

2. 宝宝服用益生菌前就诊医生，尤其对于肠道等婴儿身体不适症状更要谨慎；

3. 益生菌不能代替，宝宝出现明显的、、等症状，应尽快就医。

适宜食用的益生菌产品有哪些？

1. 多菌种益生菌：这种益生菌产品定植性强、耐受性高、作用广泛，常见的品牌有妈咪爱、佳思敏、南极人等；

2. 单菌种益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；

3. 益生菌饮料、益生菌奶粉等。但需要注意的是，宝宝在添加副食品之前必须达到一定的年龄和体重，否则易引起过早添加副食品等不良后果，应根据专业医生和营养师的建议添加食品。

小小的益生菌带来大大的好处

在婴儿胃胀方面，益生菌是个相对安全、有价值的选择。但需要注意的是，一定要选择符合规范、可靠的产品，宝宝的日常排便习惯也应得到足够的重视。如果宝宝连续三天没有排便，应及时就诊医院，对宝宝的健康进行全方位的保障。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。