益生菌介绍

益生菌是指可以进入人体肠道后生长繁殖并对人体有益的微生物。其中常见的是双歧杆菌和乳酸杆菌。它们可以帮助人体维持肠道微生态平衡，改善肠道环境，促进食物消化吸收，增强力，防止菌侵害等。

婴幼儿适宜吃益生菌的原因

成人肠道中有大量对人体有益的菌群，而婴幼儿出生后肠道中的菌群相对较少，容易被有害菌侵袭。因此，给婴幼儿吃适量的益生菌可以帮助其建立自身的肠道菌群，增强肠道力，肠道和的发生。

适宜吃益生菌的婴幼儿年龄

一般来说，从出生开始到两三岁的婴幼儿阶段是适宜吃益生菌的时间。这是因为婴幼儿在这个阶段身体系统还不够完善，而接触到的外部环境及食品对肠道菌群的影响较大，需要通过益生菌来帮助建立良好的肠道环境。

婴幼儿适宜食用益生菌的片数

对于婴幼儿而言，益生菌的片数应该比成人要少。一般来说，每天吃1-2片的益生菌片就可以达到预期的效果。但是在选择益生菌产品时，一定要注意是否符合相应规定，例如是否添加了婴幼儿适宜的菌种和配方，是否添加了过多的糖分等不适合婴幼儿的成分。

婴幼儿吃益生菌应注意的事项

1.选择适宜的产品，应当遵循医生或营养师的建议；

2.应根据孩子的年龄和身体状况，按照说明书或医生建议的用量给孩子服用；

3.不建议长期大量食用益生菌产品，因为过量摄入益生菌也有可能对身体造成负面影响。

结语

婴幼儿期是益生菌为重要的时期。合理的益生菌摄入可以帮助婴幼儿建立良好的肠道环境，保护身体健康。父母在选择和使用益生菌产品时，一定要注意产品的种类、质量和用量等方面，在医生或营养师的指导下合理使用益生菌产品。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。