益生菌是什么

益生菌是指对宿主有益的微生物群，主要分布在人体消化道、生殖道及表面等地形单胞菌、双歧杆菌、乳酸菌等，具有调节肠道菌群平衡、提高机体力等作用。益生菌广泛应用于食品、药品、日用化学品等领域，也被认为是一种对人体有益的营养补充品。

灌肠摄入益生菌的定义

灌肠是指通过肛门将或营养液等物质引入结肠或直肠，使其被肠黏膜吸收和利用的过程。灌肠通常作为一种方法，例如肠道清洗、肠道等等。而灌肠摄入益生菌，即是将益生菌制剂溶于脱氧水或其他液体中，经过灌肠器引入直肠，希望借此方式向肠道注入足够的益生菌，维持肠道内菌群的平衡。

灌肠摄入益生菌的原理

首先，通过灌肠摄入益生菌可以从口腔、道绕过，直接作用于结肠和直肠上段。直接作用于肠道可以尽可能地减少益生菌在过程中被胃酸破坏的可能性，增强了益生菌的生存能力，提高了肠道菌群中益生菌含量。

其次，灌肠摄入可以大量提供并保持益生菌在肠道内的浓度，使其在较短时间内得到足够生长扩散，产生更有效的生态平衡作用。

灌肠摄入益生菌的优缺点

优点：灌肠摄入益生菌可以绕过口腔、胃，减少益生菌被酸碱破坏的可能性，提高益生菌生存率，从而达到更好的生态调节作用。另外，灌肠还可以提供更量化、更直接的益生菌摄入方式，尤其适用于肠道菌群失衡引起的，如慢性、肠易激综合症等。

缺点：灌肠摄入在过程中容易引发、等 adverse reactions，并且灌肠时需要医护人员专业指导和操作。此外，灌肠摄入也可能导致肠道刺激、等问题。

结论

灌肠摄入益生菌是一种补充肠道菌群的方法，其优缺点需要根据个人身体状况和医生的建议来进行选择。如果需要摄入益生菌，建议选择口服或者经过医生指导的灌肠摄入，以免引发不良反应。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。