婴幼儿能否服用成人益生菌

益生菌是一种有益于人类健康的微生物，可以在肠道内生长繁殖，并起到调节肠内菌群、等作用。对于成年人，服用益生菌可以缓解、增强力、减少肠道等问题，一般认为食用益生菌是一种健康的生活习惯。

但是，很多家长会问：宝宝能不能服用成人益生菌呢？事实上，婴幼儿服用成人益生菌并不是一个很好的选择。这主要有以下几个原因：

成人益生菌与婴幼儿身体构造不同

成人与婴幼儿的消化系统是不同的，成人的肠道和婴幼儿的肠道在其构造、功能以及生理状况等方面都有很大的差异。比如，在肠道的黏膜方面，成人的黏膜较为坚实，而婴儿的黏膜则较为脆弱，这就意味着成人益生菌可能不能够被婴幼儿肠道吸收。

再比如，在消化酶方面，婴儿的消化酶是不完善的，很多成分都不能很好的消化掉，成人益生菌可能会改变婴幼儿的肠道菌群，产生新组分的物质，婴幼儿的肠道就会感到不适。

成人益生菌的剂量与婴幼儿不适用

成人服用的益生菌往往含有相对较高的菌数，针对成人的肠道进行维护和调节，而这样高量对于婴幼儿的消化系统可能过于强烈。过度的菌群可能会引起婴儿的不适，导致、、等等问题。

同时，一些成人益生菌也可能含有添加剂、色素等成分，这些成分对于婴幼儿来说毫无用处，甚至可能会引起婴儿的反应，引发其他意想不到的问题。

适合婴幼儿的益生菌种类

因为成人益生菌可能会对婴幼儿的肠道菌群产生不良影响，所以在选择适合婴幼儿的益生菌时，需要选择经过专业测试的适合婴幼儿的益生菌。比如，Lactobacillus reuteri、 Bifidobacterium lactis、 Bifidobacterium infantis等这些益生菌就是婴幼儿较为适合的的种类。

此外，无论是成人还是婴幼儿，正确的益生菌用量也是至关重要的。婴幼儿的肠道菌群相较于成人比较脆弱，所以，选择适量的益生菌配合良好的饮食习惯，会对婴幼儿的肠道菌群起到更好的维护作用。

结语

综上所述，婴幼儿不能够随意服用成人益生菌，合理的益生菌剂量和种类对于宝宝肠道菌群的维护有着不可忽视的作用。因此，在选择益生菌产品时，不妨选择专门为婴幼儿研制、无添加剂、无任何色素等成分的益生菌产品。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。